@brydaalmhab
ردود العضو
-
المشاركات
-
مرحبا
هذا يسمى :
بالالتهاب العظمي المفصلي،؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
وهو نوع من الآلام تسببها المفاصل التالفة.وأن الذين تتعرض مفاصل الركبة والورك عندهم لأحمال زائدة تتزايد مخاطر إصابتهم بالالتهاب العظمي المفصلي.وأن المشي بالحذاء ذي الكعب العالي يعرض المرأة للمخاطر نفسها التي تتعرض لها المرأة الزائدة في الوزن، حيث إن الحذاء ذا الكعب العالي يضيف حملاً على المفاصل.و المرأة أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب العظمي المفصلي من الرجل. ومع ذلك فإنه ليس من المعروف حتى الآن ما هو طول المدة التي يمكن أن تصيب المرأة بالالتهاب عندما ترتدي الحذاء ذا الكعب العالي.
و لتجنب ذلك :
تناول الأغذية المتنوعة كالخضار والفواكه والحبوب وغيرها التي تمد الجسم باحتياجاته وتقيه من مخاطر الجزئيات الضارة.
§ الإكثار من الحركة وتجنب الرياضية العنيفة والحركات الفجائية والإجهاد الجسدي.
§ التخلص من الوزن الزائد.
§ استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء
ونسأل الله سبحانه العفو والعافيه . ياهلا قدرك أكبر …. أخي مجد العرب
طبعا لا يوجد فرق بين النوعين …. والفرق الوحيد كون الموز الأخضر غير ناضج وبالتالي أكله وهو نيْ
يسبب فى عسر الهضم . وبالتالي حتى يكون سهل الهضم فالأفضل طبخه .
مرحبا
عموما أتمنى أن تفيدنا اذا كنت طبيب هنا .
ذكرت ان البعض يكون غارق بالتفكير وتكون يده على خده وهو غير دارى بما تكون عواقب هذه الحركه
فهى باستمرار … لهذا تكون هناك خطوط وتجاعيد على البشرة مستقبلا .
أخى الفاضل . ونشكر لك فهمك للموضوع .
فعلا الله يسلمك موضوع مفيد .
دعنى أضيف الى هذه المعلومات المفيده ….. عن فوائد الموز
ان الموز يحتوي على
– 70% من وزنه ماء .- 25% من وزنه نشاء .
– املاح معدنية : حديد و كالسيوم و بوتاسيوم .
– فيتامين سي و فيتامين ب2 .
فوائده :
– أن تناول الموز بشكل منتظم يمنع الإصابة بالجلطات الدماغية.وعزت الدراسة نجاح الموز في منع الإصابة بالجلطات الدماغية إلى احتوائه على معدني الكالسيوم والبوتاسيوم المنشطين للدماغ والمانعين لارتفاع الضغط الدموي واللذين يحتاج الجسم إلى 2.4 جرامات يوميا من كل منهما لسد حاجاته وإتمام التفاعلات الكيماوية لبقائه بصحة جيدة .
– غني بالألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية .
– يحمي الجسم من فقر الدم .
– قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياحثمار الموز ليست غنية فقط بالميلاتونين الذي يعد ترياق الصحة والشباب بل ان ثمار الموز الناضجة تعد مصدرا غنيا بالمغذيات والسكريات السهلة الامتصاص، ولذلك فهذه الثمار مولدة للطاقة وباعثة للحيوية ويمكن الاعتماد عليها في النظم الغذائية الهادفة للحيوية ورشاقة الجسم»، مؤكدا ان مؤهلات الموز تسمح له بذلك نظرا لاحتوائه على فيتامين B2 كما انه ضروري لانطلاق الطاقة في خلايا الجسم من الدهون والكربوهيدرات والبروتين، كما انه ضروري ايضا لامتصاص الحديد وبناء الهيموغلوبين الدموي، اضافة الى ذلك فإن لفيتامين B2 فوائد صحية للجلد والبصر. ويذكر الاطباء ان ثمار الموز سماها القدماء «طعام الفلاسفة»، لأنه كان غذاء اساسيا عند علماء الهند وفلاسفتها القدامى، مؤكدا ان نشاء الموز لا نظير له في الفواكه او النشويات، اذ ينفرد نشاء ثمار الموز بأنه لا يتم تخزينه في الجسم. فتناول الكثير منه لا يؤدي الى أي زيادة في الوزن، ومن هذا المنطلق ظهرت الوصفات الغذائية التي تضمن الموز كعنصر اساسي لأي نظام غذائي لثبات وزن الجسم والحفاظ على الرشاقة وصفاء الذهن، مشيرا الى ان هذه الميزة التي تتمتع بها ثمار الموز لا مثيل لها في اي غذاء سوى البطاطا. وان الفرق الوحيد ان الموز فاكهة والبطاطا تنتسب الى الخضراوات، فضلا عن انها درنات من جذور النبات. كما أن ثمرة الموز الثمرة الوحيدة التي تؤكل نيئة لمرضى قرحة المعدة، كما انه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ويؤهل ثمار الموز لهذه الوظيفة احتواء الثمار على نسبة عالية من البوتاسيوم مصاحبا لها كمية قليلة من الصوديوم، كما ان الموز مضاد للحموضة ويرجع ذلك لاحتواء الثمار على نسبة عالية من الاملاح القلوية التي تعادل حموضة المعدة، علاوة على ان تناول ثمار الموز مهم في حالات سوء التغذية ونقص الفيتامينات، وذلك عند تناوله باستمرار مع نظام غذائي معين.ويؤكد ان التركيب البيوكيميائي لثمار الموز يتضمن 24 في المائة منه كربوهيدرات و2 في المائة بروتينا و0.4 في المائة دهونا و0.5 في المائة أليافا و 57 في المائة ماء، اما الفيتامينات فيحتوي الموز على 430 وحدة دولية من فيتامين A و0.09 ملليغرام من فيتامين 1B و0.06 مللغرام من فيتامين B2 و10 ملليغرامات من فيتامين C الى جانب 420 ملليغرام بوتاسيوم و8 ملليغرامات كالسيوم و31 ملليغرام منجنيز و0.64 ملليغرام ماغنسيوم و28 ملليغرام فوسفور بخلاف عدد من الاحماض المهمة للجسم.
فوائد الموز الطبية
يعتبر الموز من اهم الفاكهة التي يتناولها الانسان، وذلك لفوائده العديدة نذكر منها:
1 ـ مضاد للشيخوخة.
2 ـ يزود الجسم بالطاقة.
3 ـ يزود الجسم بفيتاميني A وB.
4ـ غني بالاملاح المعدنية.
5 ـ يساعد على خفض ضغط الدم.
6 ـ يساعد على نمو الدماغ.
7 ـ يساعد على مكافحة القرحة الهضمية
ياهلالالا
نشكر مشاركاتك فى مجلس الصحه …يعطيك الله ألف عافيه .
أضيف الى هذه المعلومات المفيده للصحه :
هناك بعض الحركات للأسف الشديد يقوم بها الأغلبية . مثل وضع اليد على الخد
هنا ننصح بأن هذه الحركة ستسبب بخطوط وتجاعيد للبشرة .
وأيضا نحاول أن لا نجعد منطقة الأنف كثيرا عند الضحك ولتكن ضحكة صافية من القلب دون أنفعال عصبى
وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه .
كما لابد لنا أن نمضغ الطعام بشكل صحيح وأن لا يكون على جانب واحد لان هذا شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب
دون الجانب الآخر ممايسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب .
كما لابد عدم رفع الحاجبين الى الأعلى فى أثناء المحادثة أو أن لا نحاول قطب الجبين أثناء الغضب أو الحزن .
نعلم أن هذا الأمر خارج إرادة الجميع ولكن بالتدريب والتعود يستطيع التنبه لذلك .
وكما ذكر أمير كوكب مورس فى موضوعه لا بد أن نتناول كمية وافرة من الماء يوميا وذلك من أجل جمال الوجه
ونضارته . ولا بد لنا من تناول غذاء متوازن وصحى . ولا ننسى ممارسة الرياضة فى الهواء الطلق
كما أن الاسترخاء له دور فعال فالعامل النفسى يظهر تأثيره واضحا على وجهك .
أعضاء مجلس الصحه الاكرام . هكذا يكون الرد على المواضيع وهذا الذى أسعى ليكون مجلس الصحه
مجلس مختلف عن بقية المجالس . بعيد عن المحادثة ليس فقط نشكر طارح الموضوع بل نزيد من فائدة
المعلومه المطروحه والمفيده لنا وللجميع . أعتذر مرة أخرى لبقية الأعضاء الذى لم يفهم المغزى من
وراء طرح الموضوع ….مجلس الصحه مجلس مختلف جدا .. المثبت
مشكوررر على الموضوع …. ولكن الحناء له فوائد عظيمة جدا .
– وقد ثبت علمياً أن الحناء إذا وضعت فى الرأس لمدة طويلة بعد تخمرها فإن المواد القابضة والمطهرة الموجودة بها تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات، ومن الإفرازات الزائدة للدهون، كما تعد علاجا نافعا لقشر الشعر والتهاب فروة الرأس.
– وتستعمل عجينة الحنة فى علاج الصداع (الصداع الناتج من ارتفاع حرارة الرأس) بوضعها على الجبهة.
– والتخضب بالحناء يفيد فى علاج تشقق القدمين وعلاج الفطريات المختلفة
لا أعلم من اين لك بهذه المعلومه والصحيح .. بأن الشخص يجب أن يأخذ حذره عندما يضع الحناء للرأس .. فلا يضعه على الرأس البارد ولا يعرض نفسه للهواء والجو البارد. أيضا على أقدام الاطفال فهم عرضة للبرد أكثر من غيرهم .
شكر مع أحترامى لك .
.مرحبا أخى
أرى قبل أن يبدأ كل شاب وفتاة القدوم على هذا الفحص أن يكون مقتنع قناعة تامة بأن الله سبحانه
وتعالى بيده الأمر كله .
وهذه التحاليل ليست إلا مجرد معرفة وإطمئنان . أما من حيث ضرورة إجراء الفحص الطبى قبل الزواج فأرى أن
من المهم أن يقوما العروسين بالفحص الطبى قبل الزواج لمعرفة إذا كان هناك موانع تمنع الزواج من الناحية الجسدية و النفسية و الفحص الطبى عبارة عن:
التحاليل و فيها يجرى فحص للشاب على الحيوانات المنوية لمعرفة إذا كان يستطيع ان يشارك فى إنجاب طفل ، فمن الطبيعى ان الشاب يخرج بين 40-60 مليون حيوان منوى سنتيمتر مكعب ، وأيضاً قياس رقم حموضة السائل المنوى و الفحص على البروستاتا ، و إجراء تحليل خاصة لأن من خلاله يتم تحديد نوعية فصيلة معينة داخل الدم و هو يعطى نتيجة موجبة أو سالبة ، فمثلا إذا كانت التحليل للزوج موجبا و للزوجة سالباً ، فالطفل سيرث 95 % من فصيلة دم الأب.
أختبار سيولة الدم و يقوم بإجراء هذا الأختبار على الأب و على الأم لمعرفة إذا كان هناك سيولة دم حيث أن هذا المرض ينتقل من جيل إلى جيل
أما ما تكرم به مديرنا العزيز .. فهذ ا صحيح ولكن اذا كان هذا المتقدم بالفحص سوف يجني ثمار عظيمة فى حياتة المستقبلية خالية و
بعيده عن الامراض وبالخص الامراض الواراثية والامراض القاتلة الايدز وغيرها من الامراض الجنسية !
فلما …. لا ؟
تسلم على هذا الموضوع المفيد …. فعلا لزيت الزيتون فوائد عظيمة
وأوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم باستعمال زيت الزيتون فقال : ” كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة ” .
.
يقول الدكتور ” ويليام كاستللي ” مدير دراسة فارمنجهام الشهيرة : ” إن هناك زيتا واحدا يتمتع بأطول سجل من سلامة الاستعمال في التاريخ هو زيت الزيتون . فلقد تناول زيت الزيتون أجيال وأجيال ، وامتاز هؤلاء بصحة الأبدان
مشكورررر بانتظار المزيد ياهلالالالالا .
