الرئيسية منتديات مجلس الثقافة العامة فصيلة الدم وعلاقتها بالجنس‏

مشاهدة مشاركاتين - 1 إلى 2 (من مجموع 2)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #93158
    تبيان
    مشارك
    فصيله الدم وعلاقتها بالجنس سمعنا عن النظام الغذائي المعتمد على كيمياء الجسم و صفاته من حيثالهضم و استهلاك الطاقة الموجودة في الغذاء بعد هضمه و الذي يدلالشخص على النظام الغذائي المناسب له بحسب فصيلة دمه و بذلك يعرفالطعام المناسب له و الذي يستطيع جسمه هضمه و تمثيله غذائيا و حرقهبكفاءة عالية ، ويعرف كذلك الطعام الذي يعيق و يصعب على الجسم عمليةالتمثيل الغذائي polism و الحرق و يؤدي لتخزينه في الجسم على شكلدهون دون الاستفادة منه .. هذا النظام الغذائي الذي يسميه الأطباء ( بصمة الدم ) أحببت أن أنقله بشكلبسيط و مختصر لكم و أظن أن الكثير منا بحاجة له ، أسأل الله أن ينفعنا به .. فصيلة الدم A فصيلة الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسملذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة لأن الحموضة الضعيفة للمعدةتعجز عن هضم اللحوم بشكل جيد وتام و بذلك تعيق التمثيل الغذائي(ميتابوليزم) الصحيح للغذاء في الجسم ويتم تخزين البروتيناتو الدهون في الجسم دون حرقها ، و للتكيف مع هذا النوع يجبالإعتماد على المحاصيل الزراعية . منتجات الألبان : تهضم بضعف وبطء شديد مع A لذا فهي مزعجةوسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهونلذا تسبب أضراراً بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة . القمح : يعتبر من العناصر المختلطة في A يمكن لهذه الفصيلة أكلالقمح ولكن ليس بكثرة لأن كثرته تسبب حموضة في عضلاتوأنسجة الجسم ، فمن الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن :لأصحاب الفصيله A اللحوم : بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم . مشتقات الألبان : تبطيء عملية التمثيل الغذائي.الفاصوليا القلوية : تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عمليةالتمثيل الغذائي . القمح : يوقف ويثبط الأنسولين . زيت الخضار : يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم . الأطعمة التي تساعد على إنزال الوزن :أطعمة الصويا : تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة . الخضار : تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء الأناناس : يساعد على سرعة حركة الأمعاءللحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناولاللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصهامعرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة ، لذايجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم . الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن اللحوم الحمراء بصفة عامة – الكبد – القلب – الأرنب – البط – الوز –البقر- الماعز- الكافيار – الجمبري – الكلامب ( CLAMP ) – المحار– الأستاكوزا – الجبن الأمريكي – الجبن الأزرق – الزبدة – زبدة الحليب– جبن الشيدر – الكوتينج – جبن الكريم ( الكاسات ) – الآيس كريم– جبن البارميسان السويسري – الحليب الكامل الدسم – زيت الذرة– زيت القطن – زيت اللوز – زيت دوار الشمس – المكسرات البرازيلية– الكاجو – الفستق – الفاصوليا- خبز القمح الكامل – الدقيق الأبيض– المكرونة المصنوعة من السبانخ والسميد والدقيق الكامل- الكرنب الأحمر والأبيض – الباذنجان الأسود – المشروم( عش الغراب – الفطر ) – الزيتون الأسود ( اليوناني – الأسباني )– الفلفل بأنواعه – البطاطس – والجزر اليماني – الطماطم – الموز– النارجــين – المانجو – الخربز ( الشمـام ) – الهنـدول – البرتقــال– البابايا – اليوسف أفندي – الجيلاتين – الفلفل الأسود والأبيض– جميع أنواع الخل – الكاتشب – المايونيز- الشاي الأحمر العادي– شاي الليبتون – البيرة – جميع المشروبات الغازية . الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن السمك – الصويا – زيت الزيتون – البندق – الذرة – الأرز – الأرضي الشوكي– أوراق البنجر – البروكلي – الجزر – الخضار الورقية – الهدرباء البرية– البصل بأنواعه – السبانخ – الباميا – الخس – اللفت – الفجل – الثوم– البقدونس – القرع – الخوخ – التوت الأسود والأزرق – الكرز- التين– العنب – الليمون – الأناناس – البرقوق – الزبيب – المشمش – الخردل– الزنجبيل – القهوة الشاي الأخضر . فصيلة الدم B هذه الفصيلة تمثل بشكل أفضل (تحرق) لحوم الحيوانات و الخضاروأهم عامل في فصيلة B الذي يساعد على زيادة الوزن هو الذرةو القمح و العدس و اللوز و بذور السمسم و اللحوم البيضاءحيث أن جميع هذه الأنواع لها كمية مختلفة من الليستين , مما يؤثرعلى عملية التمثيل , وتؤدي إلى إختزان الماء في الجسم أو الشعوربالتعب والإرهاق و هبوط في مستوى السكر في الدم ، فلذلك يجبأكل كميات صغيرة من الطعام لكي يبقى مستوى السكر معتدل فيالدم , فالمشكلة في هذه الفصيلة هي ليست متى تأكل و إنما الذيتأكل , فهناك بعض المواد الغذائية تسبب هبوط في مستوى السكروخاصة للأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة , وعند حذف هذه الموادو أكل الأشياء التي يجب عليك تناولها فهذه المشكلة سوف تختفيتماماً و سنوضح الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن وكذلك الأطعمةالتي تساعد على إنقاص الوزن . النشويات أغلبها يؤدي إلى هبوط في مستوى السكر وعدم التمثيلالغذائي الصحيح للطعام مما يؤدي إلى زيادة في الوزن. الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن البط – الدجاج – الوز – القلب – الجمبري – الاستاكوزا – الجبنالأمريكي(الأصفر) – الآيس كريم – زيت الذرة – زيت دوار الشمس- الكاجو – اللوز – السمسم ( الطحينة ) – زبدة اللوز السوداني– بذور دوار الشمس – بذور القرع ( الفصفص الدبة ) – بذور البابايا- العدس – اللوبيا – القمح الكامل و دقيقه – الذرة – اللوز– الأفوكادو– الزيتون – القرع – الطماطم – الرمان – شيرة الذرة – الفلفل الأبيضوالأسود – الكاتشب – الجيلاتين – القرفة – النشا – المشروبات الغازية . الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن لحم الغنم – الأرانب – السمك – الحبار – الجبن الأبيض – اللبن– الزبدة – زيت الزيتون – البروكلي – الكرنب بأنواعه – الجزر- القرنبيط – الباذنجان – الفلفل الرومي – البقدونس – المشروم( الفطر ، عش الغراب ) البطاطس – الكرفس – الشبت – الفجل– الباميا – البصل – الخس – الكوسا – البازلاء – العنب– البابايا – الأناناس – التفاح – الخوخ – الجزر – الكرفس– الخيار – البرتقال – الجريب فروت – البرقوق – الزنجبيل– الكري – البقدونس – الكزبرة – كريم الترتار – القرنفل– الشيكولاتة – الهرد – الشبت – الثوم – العسل – النعناع– الزعتر – المسترد ( الخردل ) – الدبس – الملح – الفلفل الأحمر– السكر الأبيض والبني – الفانيلا – الخل – الشاي الأخضر– البيرة – القهوة – الشاي العادي . فصيلة الدم Ab اللحوم الحمراء : تهضم ببطء شديد وتخزن في الجسم كدهون البقول القلوية : تثبت الأنسولين مما يسبب في انخفاض نسبة السكروذلك بالتالي يسبب انخفاض نسبة التمثيل الغذائي للطعام . البذور والحبوب : أيضاً تسبب انخفاض مستوى السكر في الدم الذرة : يقلل من نسبة الأنسولين القمح : يبطيء عملية التمثيل ويقلل نسبة الأنسولين . الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن : التوفو : يزيد من سرعة التمثيل الغذائي للطعام الأطعمة البحرية : تزيد من سرعة التمثيل الغذائي للطعام مشتقات الحليب : تساعد على إنتاج الأنسولين الخضار الخضراء : تساعد على التمثيل الصحيح الأناناس : يساعد على هضم الأطعمة الغير مهضومة ويساعدعلى حركة الأمعاء . الكِلب ( Kelp ) : هو عشب بحري يساعد على إنتاج الأنسولين .يجب الإبتعاد عن الأطعمة المدخنة أو اللحوم المعالجة لأن هذهالأطعمة تسبب سرطان للمعدة بالنسبة للأشخاص الذين يتميزونبقلة الإفرازات الحمضية للمعدة , وهذه الصفة مميزة في الأشخاصمن فصيلة A الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن لحم البقر – الدجاج – البط – الجمبري – الزبدة – الآيس كريم– الحليب الكامل الدسم – زبدة الحليب – جبن البارميسان– الجبن الأزرق – الجبن الأمريكي – زيت الذرة – زيت القطن– زيت السمسم – زيت دوار الشمس – بذور البابايا – بذور القرع( الفصفص الدبة ) – زيت السمسم ( الطحينة ) – بذور دوار الشمس– الذرة – المكرونة – الأرضي الشوكي – الأفوكادو – الذرة البيضاء– الذرة الصفراء – الفلفل الرومي والأحمر والأصفر – الموز– النارجين – الجوافة – المانجا – البرتقال – الرمان – شيرة الذرة– الفلفل بأنواعه – الخل بأنواعه –النشا – الكاتشب – المشروبات الغازية– الشاي . الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن لحم الضأن – الجمل – الديك الرومي – الأرانب – الكبدة – السمك- جبن الموزاريلا – اللبن – حليب الغنم – جبن قريش – اللبنة– جبن الشيدر – الجبن السويسري – جبن الكريم – زيت الزيتون– زيت اللوز – زيت الكتان – زيت كبد الحوت – الجوز – اللوز– الفستق – الكاجو – البروكلي – الكرفس – الخيار – الباذنجان الأسود– الثوم – البقدونس –الكزبرة – البطاطس الحلوة – السبانخ– الكرنب – الجزر – البصل بأنواعه – القرع – الطماطم – المشروم– الخس – الزنجبيل – البامية – الزيتون بأنواعه – الليمون – الأناناس– البرقوق – الكيوي – العنب – الكرز – التفاح – الخوخ – التوت– التمر – الخربز – الكساب – الهندول – اليوسف أفندي – الزبيب– الكمثرى – البابايا – الكري – البقدونس – الثوم – الشبت – الملح– الصويا صوص – السكر – التمر الهندي – الفانيلا – النعناع– العسل – الدبس – المسترد – القرنفل – الكمون – الأجار- الألماسية– القرفة – الهرد – الهيل – شيرة الرز- القهوة بأنواعها – الشاي الأخضر– البيرة . فصيلة الدم O تتميز هذه الفصيلة ” O ” بأن بعض الأشخاص يفقدون أوزانهم بسرعةبمجرد حذف القمح من نظام غذائهم ، وتعود زيادة الوزن للأشخاص الذينينتمون لهذه الفصيلة إلى قلة تنظيم وإنتاج الغدة الدرقية لهرمونها وهذهالفصيلة تتميز بقلة هرمون الأيودين فيها ، وقلة إنتاج الغدة الدرقية لهذاالهرمون تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم و زيادة في الوزن و فقدانفي وزن العضلات والشعور بالتعب. القمح : يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي . الذرة : يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي . البقول القلوي : تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية .البقول أو الفاصوليا الزرقاء : تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية . العدس : يثبط تمثيل المواد الغذائية الصحيحة . الكرنب و القرنبيط : يثبط هرمونات الغدد الدرقية . المسترد الأخضر : يثبط إنتاج هرمونات الغدد الدرقية . المأكولات البحرية : تحتوي على الأيودين الذي ينشط الغدة الدرقية ملح الأيودين : لاحتوائه على الأيودين . الكبد : مصدر لفيتامين B ويساعد على التمثيل الصحيح اللحوم الحمراء : تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح . السبانخ والبروكلي : تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح . معدة الأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة تتميز بالقدرة على هضمجميع اللحوم الموصوفة دون أي مشاكل بسبب قوة حمضالهيدروكلوريك الذي تفرزه المعده بعكس فصيلة الدم Aو لكن يجب اختيار الخضار و الفواكه المناسبة لكي لا تزيدحموضة المعدة والتي قد تسبب قرحة للمعدة وبالتالي تؤثرعلى جدار المعدة . الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن السمك – الجبن – اللبن – زيت الذرة – زيت دوار الشمس – زيت القطن– زيت اللوز – الكاجو– الفستق – زبدة اللوز – اللوز – الفول – العدس– الفاصوليا – الشوفان – الكورن فليكس – المكرونة – الشعير –الدقيق الأبيض – الدقيق الكامل – الأفوكادو – الباذنجان – الكرنب –القرنبيط – المشروم ( الفطر ، عش الغراب ) الزيتون الأسود –البطاطسالتوت الأسود – النارجين – البرتقال – التفاح – الخربز – اليوسفأفندي – الفراولة – الهندول – القرفة – شيرة الذرة – الكاتشب- المخلل- الفلفل الأبيض و الأسود – الخل – الفانيلا – القهوة – الشاي –المشروبات الغازية . الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن لحم البقر – لحم الغنم – الحسيل – الكبد – القلب – الجمبري- زيت الزيتون – زيت الكتان – حب القرع – الجوز – الأرضي الشوكي– الشمندر – البروكلي – الخضار الخضراء – الثوم – الفجل – الخس– البصل بأنواعه – الباميا – البقدونس – الفلفل – القرع –البطاطس الحلوة ( الجزر اليماني ) – السبانخ – الطماطم – البازلاء– الكرفس – الزيتون الأخضر – التين الفاتح – البرقوق الأحمر والأخضر– العنب – الجوافة – “معظم الفواكه ما عدا الممنوعات”- الكري – البقدونس – الفلفل الاخضر – القرنفل – الكمون – الشكولاته– الآجار – الشبت – الثوم – النعناع – السكر – التمر الهندي –الشاي الأخضر – النعناع – الزنجبيل .

    #1068473
    تبيان
    مشارك

    وين الردود.

مشاهدة مشاركاتين - 1 إلى 2 (من مجموع 2)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد