و من علامات و مظاهر أوجاع المفاصل الأورام و العقد التي تؤثر تأثيرا بليغا على حركة المفاصل .

1 – الوصفة الأولى لمعالجة أوجاع المفاصل :

من المعروف في الطب الشعبي ان أوجاع المفاصل تقل إذا تناول المرء كوكتيل خل التفاح
( ملعقتان شاي خل التفاح + ملعقة شاي واحدة عسل + في كأس ماء ) ثلاث مرات يوميا و لمدة طويلة قبل وجبات الأكل .

2 – الوصفة الثانية لمعالجة أوجاع المفاصل :

يتم خلط ملعقتين شاي خل التفاح مع كأس عصير طماطة طازجة .

تخفف هذه الوصفة أوجاع المفاصل و توقف الإلتهاب و تزود الجسم بالمواد المعدنية الضرورية .

مما لاشك فيه ان زيادة الوزن تؤثرعلى أوجاع المفاصل عموما كالقدمين و الركبتين و الفخذين أو الردفين . لذا يجب تخفيف الوزن و زيادة السير و الحركة .

ألمانيا في 10 / 2 / 2008