د . عدنان جواد الطعمة

adnan_al_toma@hotmail.com

إن معظم النساء يتعرضن قبل و أثناء العادة أو الدورة الشهرية ( الحيض ) إلى متاعب تسبب لهن إنفعالات نفسية و عصبية و أوجاعا شديدة و آلاما في الظهر و وجع الرأس و غيرها .

وهذه الحالات هي علامات لإقتراب الحيض . و إذا أتت الدورة الشهرية بعد هذه الحالات ، فإن دما كثيفا و أوجاعا قوية متشنجة ستصاحبها .

و في كلتي الحالتين فإن خل التفاح سيكون نافعا و مساعدا .

لقد دلت التجارب الطبية إذا طرأت هاتان الحالتان ، فعلى السيدة الإكثار من تناول المواد المعدنية التالية كالحديد والبوتاسيوم و الكالسيوم و المغنيسيوم بكثرة أثناء دورتها الشهرية ، لأن هذه المواد المعدنية تساعد و تلعب دورا رئيسيا على مكافحة الأوجاع .

إن خل التفاح غني بهذه المواد المعدنية المذكورة أعلاه ، فضلا عن ذلك فإن الجسم يمتص هذه المواد المعدنية من خل التفاح أفضل بكثير من الموجودة في المواد الغذائية الأخرى .

إستعمالات خل التفاح :

فمنذ قديم الزمان كان معلوما أن تأثير الخل على وقف نزيف الدم و ايضا عولجت الجروح المفتوحة بخل التفاح باعتباره مادة معقمة و موقفة لنزيف الدم .

فبالإمكان تقليل نزيف الدم أثناء الدورة الشهرية إذا شربت السيدة بانتظام يوميا ثلاث مرات كوكتيل خل التفاح قبل الوجبات الثلاثة ( ملعقتان شاي خل التفاح + ملعقة شاي واحدة عسل + في كأس ماء ) و عليها أن تتوقف عن شرب كوكتيل خل التفاح قبل موعد مجي الدورة بثلاثة أيام ، لأن استمرار شرب كوكتيل خل التفاح سيؤخر مجي الدورة في موعدها المحدد .

و حال بدء الدورة الشهرية و سقوط الدم ، عليها مواصلة شرب كوكتيل خل التفاح قبل الوجبات الثلاثة ، لأنه يقلل من حدوث الآلام و يوقف الدم .

ينصح الطب الشعبي أن تشرب السيدة أثناء الدورة الشهرية ( بالإضافة إلى كوكتيل خل التفاح قبل الوجبات الثلاثة ) , في كل ساعة كأسا من الماء مع ملعقة شاي واحدة خل التفاح و لمدة خمس ساعا ت ، لأن خل التفاح يوقف الدم و يخفف الأوجاع .

ألمانيا في 9 / 2 / 2008