إليك الاختبار: كل ماهو مطلوب منك هو أن تجيبي بكلمة صادقة وصريحة “نعم” أو “لا”
هل تتجنبين النبش عن أخطائك؟؟؟

إن لم تكوني راضية عن شكل جسمك(تعانين من سمنة أو نحافة ) هل تفعلين شيئا عمليا لإصلاح ذلك (رجيم-رياضة)؟؟؟

هل إذا شعرت بأن لديك موهبة معينة تسارعين إلى تنميتها بقدر المستطاع؟؟؟

هل إذا قمت بعمل ،تقارن بين مستوى أدائك وإنجازك ومستوى أداء الأشخاص العاديين الذين ربما يكونون قد قاموا به من قبل؟؟؟

هل لا تتركين في نفسك ثغرة يتسلل منها الشعور بأنك فاشلة؟؟؟

إذا حققت إنجازا بارزا هل تذكرين نفسك دائما به؟؟؟

هل أنت حريصة على كتابة قائمة بمزاياك ونقائصك وتكرسين وقتا مناسبا لتصحيح أخطائك وتجنب النقائص وتعزيز المزايا؟؟؟

هل تحاولين دائما وأبدا إرضاء ضميرك والتوبة عن المعاصي؟؟؟

هل تقنعين نفسك دائما بأنك إنسانة ثمينة ، جديرة بالعناية والاهتمام بنفسك؟؟؟

هل دائما تختارين أهدافا واقعيه تعملين على تحقيقها مهما يكن؟؟؟

هل إذا اكتشفت أن أهدافك غير واقعية تعملين فورا على تصحيح مسارها وتعديلها؟؟؟

هل تحسبين لنفسك عدد مرات نجاحك ، ولا تفضلين أبدا أن تقومي بحساب عدد مرات فشلك؟؟؟

هل تحاولين دائما أن تؤدين عملا يسعدك أو تكونين سعيدة وأنت تعملين؟؟؟

هل تحرصين دائما على اكتساب مهارات فن التعامل مع الغير ، وغيرها من المهارات الإيجابية؟؟؟

هل تحرصين دائما على أن تكوني منتجة ومنظمة ومجدة في عملك وأمينة وصادقة وشريفة ومتعاونة مع الآخرين؟؟؟

هل تحاولين دائما التعرف على احتياجات الآخرين ، وتحاولين تحقيقها على قدر إمكانياتك المتاحة؟؟؟

هل تحرصين على تقديم الإطراء لمن يحتاجه والعطف لمن يستحقه؟؟؟

هل تتجنبين دائما ذوى الشخصيات السلبية في الحياة والفاشلين والحاقدين ، كي تتقي شرهم؟؟؟

هل تحرصين على عقد الصداقات وتتحدثين بصراحة وبثقة مع أصدقائك؟؟؟

هل كل فترة تسألين نفسك…ما رأيك في نفسك؟وتقارنين بين إجاباتك لكي تحسنين فيها؟؟؟

هل ترسمين لنفسك دائما صورة انسانة ناجحة وتتبثيها في ذهنك دائما ولا تشكين مطلقا في صدق هذه الصورة التي رسمتيها لنفسك في ذهنك؟؟؟

هل تنهضين من فراشك مستبشرة بيوم سعيد ولديك أفكار خيرة وتتوقعين أحداثا طيبة ؟؟؟

هل تمارسين فن الصمت يوميا لمدة لا تقل عن ربع ساعة لاتحدثين أحدا ولا تكتبين ولا تقرأين؟؟؟

هل أنت دقيقة في تحديد الوقت بدون النظر إلى الساعة؟؟؟

هل لاتستطيعين النوم في غرفة نوم مظلمة تماما وخالية من الضوضاء؟؟؟

هل تميلين إلى سماع الأمور التي تحبينها بمنتهى القوة والوضوح ، بينما تتجاهل ذاتك لا إراديا ما لا تحب سماعه؟؟؟

هل من داخلك لا تميلين إلى القلق أو الشكوى أو التعصب ولديك القدرة على ضبط النفس والتكيف مع الأحداث؟؟؟

هل تعتبرين نفسك مسؤولة عن كل مايحدث لك دون إلقاء اللوم على الظروف أو الآخرين؟؟؟

هل تميلين إلى الملابس المحافظة ومقاومة الموضة والتيارات الثقافية الدخيلة ، مهما قيل عنها؟؟؟

هل تفضلين التعامل مع الناس في الأماكن غير المزدحمة ولا تفضلين التعامل مع الناس في الطرق المزدحمة؟؟؟

هل تجيدين تقييم السمات الشخصية لنفسك أكثر من قدرتك على تقييم السمات الشخصية للآخرين؟؟؟

هل تحرصين دائما على أن تعرفين لماذا يغضب الناس منك؟؟؟

عزيزتي فكري جيدا ثم أجيبي …

فإذا كانت إجاباتك ب “نعم” على 25 سؤالا : فأنت إنسانة تحب ذاتها وتحترمها بالقدر المطلوب تماما وأنت من أقدر الناس على أن تعرفي نفسك وتفهمها جيدا

وإذا كانت إجاباتك بكلمة “نعم” على أقل من “25” سؤالا وأكثر من “20” سؤالا فأنت تحبين نفسك بقدر متوسط ولديك الفرصة كي تعرفي نفسك جيدا وتزيدي من حبك لذاتك ومن حبك للآخرين

وإذا كانت إجاباتك ب”نعم” على “15” سؤالا حتى “20” سؤالا فأنت بحاجة إلى وقفة كبيرة مع النفس لقبولها محاولة تغيير مايمكنك تغييره من سلبيات

وإذا كانت إجاباتك على أقل من “15” سؤالا ب “نعم” فبكل الصدق أقول لك أنت في حاجة إلى أخصائي نفسي ليصالح بينك وبين نفسك

انتهى أخواتي لا تحرموني من ردودكن ودعائكن
منقووووووووووووول