الخس من الخضروات المفيدة والمؤثرة جداً, ومزيداً على خواصهالطيبة فإنه

جزء من مائدة الطعام.

وقد ذكروا علماء التغذية والزراعة خواص عديدة للخس نشير الى بعضها:

– الخس علاج مسكن طبيعي, ويحتوي على نسبة قليلة من مادة كيميائية بإسم

لاكتوسين عندما تتناولها بنسبة كبيرة تسبب الارتخاء الجسمي.

– يصفي الدم.

– الخس لاسيما النوع الذي فيه أوراق صفراء, طعام سريع الهضم ويتبعه نوم مريح.

– الخس من أفضل الأمور تأثيراً ونقاوة في علاج فقر الدم.

– يقوي البصر.

– يجعل الشعر بلون اسود جميل, لاسيما إذاأكل على الريق.

– يحتوي على الفيتامينات K,A,B,C .

– الخس غني بالماء والأملاح المعدنية.

– يعالج حالات الجفاف والامساك.

– يزيد في نضارة البشرة, ويمنح الوجنتين تورداً جميلاً.

– مدر ويهدي المعدة

– نافع في الأمراض النفسية كمهدىء للأعصاب ومزيل للتوتر والإحباط.

اتمنى لكم الاستفاذة