ان فوائد الشوكولاته السوداء تعادل اضرارها , هذه نتائج الدراسات التي اظهرت ان للشوكولاته السوداء الغنية بالمواد المضادة للاكسدة التي تسمي فلافينويدز والموجودة في حبات الكاكاو فوائد على عمل القلب والاوعية .
لكن في المقابل اشارت الى ان الشوكولاته بالحليب والتى لا تحتوي على مضادات الاكسدة لا تعود بأى منافع صحية.
واضافت المجلة ان الشوكولاته السوداء تحتوى كذلك على السكر والدهون والسعرات الحرارية المرتفعة ما يجعل من مكوناتها ضارة مشيرا أهمية البقاء بعيدا عن الشوكولاته واعتماد حمية متوازنة وصحية والاكثار من الفواكه والخضر.
يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافقإقرأ المزيد
.
