لمتابعة الاجزاء السابقة

تفضلوا الروابط

الجزء الأول

الجزء الثانى

أي شيء يستحق فعله فانك تفعله في البداية بدون اتقان حتي تتقنه.

– يمكنك أن تتعلم أي شيء تحتاج لتعلمه لتحقق أي هدف تصبو اليه.

– العقل مثل العضلة ، كلما استخدمته أكثر، كلما ازدادت قوته.

– الذكاء هو أسلوب أداء. وان تصرفت بذكاء فانت فطن، بغض النظر عما يؤدي اليه ذكاؤك.

– عندما تستطيع أن تؤمن سلوكك فانك تنمي الثقة بتصرفات واثقة وشجاعة.

– الأشخاص الواثقون بأنفسهم يفكرون، يقررون ، ثم يقومون بالأفعال .. كن حاسما.

– تحمل المسئولية الكاملة في كل نواحي حياتك، توقف عن لوم الآخرين أو اختلاق الأعذار.

– ارض بمكانتك وواقعك الذي أنجزته لنفسك. اذا لم تكن راضيا عنه، فلتغيره.

– واجه مشاكلك كما يجب، كما قال شكسبير:
( اتخذ عدتك في مواجهة بحر مليء بالاضطرابات،
وبفعلك هذا ستقضي عليها )

– اختلقها حتي تجدها! تصرف وكأتك تمتلك الثقة التي تتمناها حتي تصبح حقيقتك.

– كن دائما متفائلا بالبحث عن الجانب المضيء في كل المواقف.

– بداخل كل صعوبة تواجهها تكمن فرصة، او فائدة متساوية أو أكبر.

– أنشد الدرس المستفاد من كل عائق أو خيبة أمل، فانك سوف تجده دائما.

– اسأل نفسك سؤالين بعد كل عقبة:
ما الذي كنت محقا في فعله؟ وماذا كان يمكنني فعله خلاف ذلك؟

– القدرة علي الاستمرار هي اعظم صفة انسانية، ةتكتسبها برفضك التراجع ، مهما يحدث.

– تحدث الي نفسك دائما بايجابية، وكرر باستمرار:
( يمكنني فعل ذلك! يمكنني فعل ذلك!)
حتي تتلاشي مخاوفك.

– قال رالف والدو اميرسون:
( افعل الشيء الذي تخافه وسيكون القضاء علي الخوف مؤكدا)

– ان عدم الثقة بالنفس يعطل امكانيات الفرد أكثر من كل العوائق الخارجية لو اجتمعت معا.

– قرر اليوم ان تكون مسيطرا علي التغيير وليس ضحية له.

– ان الثقة بالنفس مهارة مكتسبة، كالكتابة أو ركوب الدراجة فانك تنميها بالممارسة.

( وللحديث بقية)

(نعمة الثقة بالنفس/ بريان تراسي)