تلعب أجهزة الحاسوب دورا مهما فى حياتنااليومية, فضلا عن أنها اصبحت جزءا مكملا للمقومات الاساسية فى بيئة العمل, وعلى الرغم من أن هذة الألة المثيرة قد جعلت حياتنا أيسر وأكثر فاعلية. الا انة ثبت ان شيوع استعمالها بين الناس ألحقبهم بعض الضرر الصحي نتيجة لسوء استعمالهم لها,
ألأضرار الصحية للحاسوب من الأخطار الصحية المترتبة على الجلوس مدة طويلة الى جهاز الحاسوب

1-بقاء العينين مفتوحتين مدة طويلة دون أن ترمشا, مما يؤدى الى جفاف سطح مقلة العين , وجفاف القرنية,
خاصة اذا كان هناك عدسات لاصقة , والجفاف عدو لدود للعين , لأنة يجلب الجراثيم ويسبب الالتهابات والاحمرار والحكة

2- بقاء مسافة النظر ثابتة, مما يجهد عضلات العين المسؤولة عن ضبط الصورة على الشبكية.لأنة يبقيها مشدودة مدة طويلة, قد يرسب فيها متغيرات مبكرة.

3-اضاءة الشاشة المستمرة المسلطة على العين باستمرار , تجهد العين وتؤدى الى التعب واختلاف الرؤية ,وقد تسبب الصداع.

4-استخدام لوحة المفاتيح فى الأماكن العامة من قبل عدة مستخدمين يتناوبون عليها قد يترك جراثيم معدية على اللوحةتنتقل من انسان لأخر بسهولة.

5- ثبات الساقين مدة طويلة اثناء الجلوس قد يؤدى الى حبس الدم الوريدى الصاعد وإتلاف صمامات الأوردة,والتسبب
فى نشوء جلطات الساق الوريدية في موضعها أو انتقالها إلى الرئتين لشكيل بذلك واحد من اكبر الأخطار التى
تهدد الحياة.

6-عدم تحريك عضلات الجسم والبقاء على هيئة واحدة تؤديان إلى كسل الدورة الدمويةفيها
الأمر الذي يؤدى إلى نقص كمية الأوكسجين المواد الغذائية التى تصل لكافة اجزاء الجسم وما يترتب على ذلك
من مشاكل صحية مختلفة,

7-ثبات الجسم على هيئة واحدة مدة طويلة ويبقى الضغط متواصلا على غضروف ما او مفصل ما او عظمة
او عضلة ما ,مما يؤدى إلى ضعفة وبالتالى الى تلفة عند اول حادث مهما كان بسيط مثل عظام الرقبة
والاكتاف وعضلات الرأس.

8-الجلوس مدة طويلة على كرسى وثير جدا قديؤثر على من يعانون من الشرخ الشرجى او البواسير,
والكراسى الصلبة قد يؤدى إلى الامساك المزمن وما يترتب علية من حدوث غازات او اطرابات قولونية,