الرئيسية › منتديات › مجلس الصحة › الصحة فى رمضان !!!!!!!!!!!!!
- This topic has 9 ردود, 9 مشاركون, and was last updated قبل 16 سنة، 9 أشهر by
mmorsy.
-
الكاتبالمشاركات
-
6 سبتمبر، 2007 الساعة 2:48 م #80295
أمـــ الله ـــة
مشاركالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كل عام والامة الاسلامية بخير وامان
بعض النصائح للمرضى للصيام فى رمضان
اللهم اشفى مرضانا ومرضى المسلمينرسائل إلى مرضى السكر:
* إياك أن تنسى جرعات الإنسولين ، والمسألة تحتاج إلى تنظيم الجرعة من الوقت والكم تحت إشراف طبيب مختص؛ وذلك عند السحور, وعند الفطر.
* مراقبة نسبة السكر في الدم فإذا شعر بشيء من علامات قلة السكر في الدم كالدّوار وارتعاش الجسم والعرق الزائد فعليه أن يتناول ما يمكن أن يتناوله من السكّريات حتى لا يتعرض لمضاعفات ذلك؛ فيفطر إن كان صائماً عملاّ بقوله تعالى: (( ومن كان منكم مريضاً أو على سفر فعِدّة من أيام أُخر)) (البقرة :184)
رسائل إلى مرضى القلب والضغط المزمن:
* عدم الإفراط في تناول الأطعمة المملحة والتخفيف من تناول الملح .
* القيام بالتمارين الرياضية مثل الهرولة والجري المعتدل؛ لأنها من الأمور المتفق عليها طبياً.
* تناول الأدوية المتبعة دون الإخلا ل في ذلك عند الإفطار والسحور.
* التقليل من الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون المشبعة.
رسائل إلى مرضى الرّبو
* جواز استخدام البخّاخ عند اشتداد الربو وضيق التنفس دون الإخلال بالصيام؛ كما سبق بيانه.
* اعلم أنّ من أهم مسبّبات الربو وإثارته هو التدخين بشتى صوره ” السيكار؛ الشيشة؛ والدخان”. وكذلك استنشاق ” البخور ” الصاعد مما يثير الرّبو.
* تجنب استعمال الوسائد المحشوّة بالريش ؛ وكذا استخدام بعض العطور الفوّاحة.
* تجنب الأطعمة التي قد تثير ذلك مثل تناول بعض الفواكه كالموز والبيض و الفراولة .. وغيرها.
* تجنب الإجهاد النفسي أحد أهم عوامل إثارة الربو.
وسائل صحية ونصائح طبية
1- قال تعالى : (( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ)) (لأعراف:31) .
2- قال صلى الله عليه وسلم: (( لا يزال الناس بخير ماعجلوا الفطر)) متفق عليه .
3- إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر: فعن أنس رضي الله عنه: (( أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطيبات ، فإن لم تكن رطيبات فتمرات ، فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء )) رواه الترمذي وأبو داود.
4- أفطر على مرحلتين.
5- اختر لنفسك غذاء صحيا متكاملا.
6 – ضرورة تناول وجبة السحور.
7- تجنب الأغذية الشديدة الملوحة، وتجنب التوابل والبهارات وخاصة عند السحور لأنها تزيد الاحساس بالعطش.
8- إذا كنت ممن يصابون بالإمساك ، فأكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار.
9- تجنب النوم بعد الإفطار.
10– إن كنت مريضا راجع طبيبك قبل البدء بالصيام.منقول لافادة
افادنا الله واياكم
6 سبتمبر، 2007 الساعة 3:03 م #903119(صمت المشاعر)
مشاركمشكورة غاليتى
امة الله
معلومات مهمه جدا ومفيده
دائما صاحبه التميز فى اختيارالمواضيع
بارك الله فيك
كل عام والامة الاسلامية بخير وامان
6 سبتمبر، 2007 الساعة 3:08 م #903124لؤلؤة النجاح
مشاركنصائ رائعة ومفيدة
وممكن بعض الاشخاص سيناساها
تسلم يداك حبيبتي امة
مع انتظار كل جديد ومفيد
6 سبتمبر، 2007 الساعة 7:29 م #903253صياد بابل
مشاركالســــــــــــــــــــــــــلام عليــــــــــــكًٍَِم ورحمـــــــــــــــــة اللــــــــــــــــــــــــه
عاشـــــــــت يــــدك علـــى هـــذا الــمــــجــــهـــــــــــــــــــــــــــــود
الــجـــمـيـــــــــــــــــل والمـــــــباد.رة الرئــــــــــــــــــــــــــــــــعة
7 سبتمبر، 2007 الساعة 2:06 م #903733احمد عطيه حسن
مشاركجزاك الله خير
7 سبتمبر، 2007 الساعة 2:08 م #903734احمد عطيه حسن
مشاركلا اله الله المفروض انك تفطر بتمره وشويه ميه وتروح تصلى وبعد كدا تروح تاكل زى منتا عاوز سمتها من شيخ
7 سبتمبر، 2007 الساعة 6:15 م #903894عاشقة االفردوس
مشارك
مشكورة اختي الغالية * امـــ الله ـــه* على الموضوع المهموالمتميز بارك الله فيك وعليك وجعله في ميزان حسناتك
أختك في الله وتحبك في الله
8 سبتمبر، 2007 الساعة 7:03 ص #904274ولـد العرب
مشاركجزاك الله الف خير الموضوع
ان شاء الله الجميع يستفيد
دمتي ع خير9 سبتمبر، 2007 الساعة 2:15 ص #905161سيد الخواطر
مشاركالســـــــــــــــــــــــــلام عليـــــــــــــــــــــــــــــــــــكم
*********************************************
سلمـــــــــــــــــــــــــت يداك على هذا النقل الرائع
******************************************
بــــــــارك اللـــــه فيــــــــــــك
*************************
وننتضر ماهوة أفضل
*******************
ولك مني الشكر والتقدير
************
تحياتي
******
ديما دموع23 نوفمبر، 2007 الساعة 2:23 ص #950069mmorsy
مشاركجزاك الله كل خير وبارك الله فيك اختى أمة الله على المعلومات المفيده
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.