ليست أساطير الجمال فى معظم الأحيان سوى أمثلة تناقلتها الأجيال. ويعود بعض هذه الأفكار الخاطئة إلى مئات السنوات، وهى ببساطة سخيفة. ورغم أن المنطق لا يؤدى دوراً كبيراً فى أساطير الجمال، فإن عدد هذه الأخيرة ضخم. إليكم بعضاً منها..

الصابون ضار بالبشرة:
لإن المكونات القديمة كانت تحتوى على دهون حيوانية وزيوت نباتية. أما ألواح الصابون الجديدة، فعدلت مكوناتها لتصبح أنعم على البشرة بحيث تضم مواداً مرطبة وفى أى حال، فإن البشرة النظيفة أفضل من البشرة المتسخة.

مضادات التعرق تسبب السرطان:
هذه النظرية دارت دورتها على شبكة الانترنتن ولكن لا دليل على أن هذه المضادات تسبب سرطان الثدى.

حلاقة الرجلين ستجعل الشعرة أسمك:
إن الشعر فى الجسم تحدد كميته مسبقاً تكويناتك الجينية بغض النظر عما إذا كنت تزيلين الشعر الزائد عن طريق الحلاقة أو غير ذلك.

شرب المياه بكثرة ينقى البشرة:
رغم أن شرب الماء مفيد للبشرة، فإن افكثار منه سيؤدى إلى النفخة ويحملك على تكرار زياراتك للحمام.

إصلاح تقصف الشعر:
الطريقة الوحيدة للتخلص من تقصف الشعر هى قصه والعناية به عبر إستخدام علاجات مناسبة.

البشرة الجافة تسبب التجاعيد:
خطأ. فغالبية التجاعيد سببها أشعة الشمس.

يمكن غسل البثور:
إن المبالغة فى فرك الوجه سيضاعف إنتاج الافرازات الجلدية ويزيد الوضع سوءاً.

الشمس تقضى على البثور والبقع:
رغم أن الشمس تجفف البثور مؤقتاً، إلا أنها قد تحدث خللاً فى الخلايا الحميدة للجلد، مما قد يسبب طفرة تستمر يومين بعد التعرض لأشعة الشمس.

إلتزام نوعاً واحداً من المساحيق:
ربما كان أحد مصنعى المساحيق والمنتجات وراء هذا الاعتقاد بهدف تنمية الشعور بالوفاء للصنف لدى الزبائن.

لا حاجة إلى واق من الشمس:
إن الأشعة ما فوق البنفسجية تخترق الغيم ويمكن أن تكون ضارة بالبشرة.

المكونات الطبيعية لا تثير الحساسية:
أكان المكون طبيعياً ام إصطناعياً، فإن الحساسية عليه ستسبب رد فعل.

الشوكولا والمأكولات الدهنية تسبب البثور:
لم يثبت أن أى منتج غذائى يسبب ظهور البثور. إذا كنتم تجدون علاقة بين صنف من المأكولات وظهور البثور، فابتعدوا عنه.

أساطير التمارين الرياضية:
1. العضل قد يتحول إلى مواد دهنية: خلايا العضل مختلفة تماماً عن الخلايا الدهنية، ولا يمكن بالتالى أن تتحول الواحدة منها إلى خلية أخرى. غن قلة التمارين الرياضية قد تحد من خلايا العضل وتخفف من نسبة حرق الدهون فى الجسم.
2. يمكن خسارة الوزن فى جزء واحد من الجسم: خطأ، إن خسارة الوزن تبدأ فى بعض المناطق المحددة من الجسم، وهى غالباً المنطقة الأخيرة التى تأثرت بزيادة وزنكم.