المقادير :
حبتين تفاح
حبتين برتقال
كاسه عنب
كاسين عصير برتقال
ملعقه طعام سكر او حسب الرغبه
حبتين موز
نصف كاس حليب مركز ابو قوس او حسب الرغبه

الطريق:
يقشر التفاح ويقطع الي مكعبان صغيرة .
يقشر البرتقال ويقطع الي مكعبات صغيرة .
يقشر الموز ويقطع الي حلقات .
ضعي جميع المقادير في زبديه وضعي عليها عصير البرتقال والسكر ويقلب الجميع ويقدم .
بالهناء والعافيه …..