الرئيسية › منتديات › مجلس التعليم العصري › *القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه *. مع ساره سالم
- This topic has 7 ردود, 6 مشاركون, and was last updated قبل 17 سنة by
(صمت المشاعر).
-
الكاتبالمشاركات
-
10 مايو، 2007 الساعة 4:18 م #73012
(صمت المشاعر)
مشاركالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أيها الآباء …. أيها الطلاب
القلق إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه
في فترة الامتحانات يتعرض بعض الطلاب إلى حالة انفعالية مؤقتة ،قد تسبب وحدة انفعالية وانشغالات عقلية سلبية تؤثر على عقل الطالب أو الطالبة أثناء الاستعداد لللإمتحانات ،
وكذلك عند أداء الامتحان ، مما يؤدي إلى إضعاف القدرات العقلية والمعرفية ،
وكذلك يضعف التركيز والقدرة على التفكير الجيد .
إن القلق البسيط الإيجابي هو الذي يدفع الإنسان للعمل بجد واجتهاد ،
ولكن هذا القلق الإيجابي إذا زاد عن حدّه ينقلب إلى ضدّه ،
ويصبح حالة مرضية تعيق الطالب عن الأداء الجيد في الامتحانات وتضعف قدرته على التركيز والاستيعاب .
والتعامل الإيجابي مع هذه الظاهرة هو :
1- أن يكون للأهل دور كبير في تطمين الطالب ، وتوفير الجو الهادئ له ،وترك الحث والتحريص الزائد ، وعدم مطالبة ابنهم بالمثالية ،
وقبول ابنهم كما هو بمستواه المعقول ودون تكليفه بما لا يطيق .
2- على الطالب أو الطالبة أن يتعاملوا مع هذه الفترة بكل هدوء وثقة في النفس
وأن يجعلوا لهم أوقات استجمام واسترخاء تتخلل أوقات المذاكرة .
3- أخذ قسط كافي من النوم والحرص على بعض التمارين الرياضية التي تجعل الجسم والذهن أكثر حيوية .
4- في حالة عدم القدرة على السيطرة على مستوى القلق
فلا بد من مراجعة معالج نفسي يستطيع فهم الحالة والتعامل معها سواء عن طريق العلاج الوقائي،
أو عن طريق إعطاء بعض التوجيهات في طريقة المذاكرة وتعليم أساليب الاسترخاء .
من كتاب علم النفس عبد الله القحطاني
بالنجاح والتفوق للجميع
10 مايو، 2007 الساعة 6:04 م #824151فداء الدين
مشارك
الرد على :
إن القلق البسيط الإيجابي هو الذي يدفع الإنسان للعمل بجد واجتهاد
كلام جميل وروعه اختي
وهناك حديث للنبي صلى الله عليه وسلم
يقول في ما معناه
من اصبح وهمه الاخره
جمع الله شمله
وفرق همه
واتت الدنيا وهي راغمه…………….. الخ
فهذا الهم هو هو القلق الايجابي الذي يدل على ان الانسان يكون له الهم او القلق
دافع وليس العكس11 مايو، 2007 الساعة 8:26 ص #824457أريج الجنة
مشارك
موضوع قيم يا ساره فعلاجهد ملموس وواضح للرقي بمجلس التعليم العصري
ننتظر من الجميع أن يؤازرك وتكونوا جميعا نواة للنهوض والرقي بالمنتدى
واصلي حبيبتي فإنك معطاءة بناءة مجيدة في كل ما تقدمين
12 مايو، 2007 الساعة 4:59 ص #824869noor_888
مشاركساره حبيبتي الله يعطيك الف عافية لكي لمسه جميله في مجلس التعليم العصري وجميع المجالس
الله يعطيك الف عافية وبالتوفيق13 مايو، 2007 الساعة 4:13 م #825808(صمت المشاعر)
مشاركفداء الدين
شكرا اخى فداء على المرور الطيب
بارك الله فيك
انتظر منك المواضيع الجديده فى هذا المجلس
والنشاط والتفاعل
3 يونيو، 2007 الساعة 8:18 ص #838003لؤلؤة النجاح
مشاركمشكووووووووووووووووووووورة اختي سارة
فهذا موضوع يستحق الاهتمام و الاستفادة منه
ننتظر منك المزيد
تحياتي9 يونيو، 2007 الساعة 11:19 ص #842250كتكوت كتكوت
مشاركيسلممممممممم basem200x@hotmail.com
9 يوليو، 2007 الساعة 12:30 م #866570(صمت المشاعر)
مشاركالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورة
اريج الجنه
على المرور الطيب والكلمات الجميله التى اسعدت قلبى
غالتيى اريج جميعا نقدم كل جديد ومفيد
لكى نستفيد من المواضيع الجادة والمهمه
تسلمى غاليتى على الحضور الدائم بارك الله فيك
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.