الرئيسية › منتديات › مجلس الصحة › تعلم كيف تخدع دماغك
- This topic has 15 رد, 9 مشاركون, and was last updated قبل 16 سنة، 9 أشهر by mmorsy.
-
الكاتبالمشاركات
-
4 مايو، 2007 الساعة 12:14 ص #72593سيد الخواطرمشارك
تعلم كيف تخدع دماغك !!! 1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.2- كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .3. لكي لا تشعر بالألم …
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.4. تخفيف احتقان الأنف…
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.5. كافح الحرقة دون ماء …
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك…
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا… لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
دراسة كندية.7. تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.8- حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء ‘تزفر’ بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال10. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.11. اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو4 مايو، 2007 الساعة 10:07 ص #820281fatilamarocaineمشاركmerci 3ala haydi lma3lomate
ahi tinfa3 fil hayate4 مايو، 2007 الساعة 10:23 ص #820293سندباد فلسطينمشاركبارك الله فيك اخي ملك الرافدين على المعلومات القيمة و الشيقة,,
بارك الله فيك
5 مايو، 2007 الساعة 12:29 ص #820687سيد الخواطرمشاركاهلا وسهلا نورتو موضوعي
مشكوووووورين على مروركم الطيب5 مايو، 2007 الساعة 10:06 ص #821000اشواك ناعمةمشاركملك الرافدين مشكور على المعلومات القيمة
التى استفدت منها
6 مايو، 2007 الساعة 6:21 ص #821447noor_888مشاركمعلومات رائعة تسلم إيدك عزيزي
11 مايو، 2007 الساعة 9:07 ص #824477سيد الخواطرمشاركمشكوووووووووووووووورين عل مرور الرااائع
انتضرو ماهو افضل انشاء اللهتحياتي
12 مايو، 2007 الساعة 4:21 ص #824837(((فتى العرين)))مشاركهلا بالغالي ملك الرافدين
بارك الله فيك اخي الكريم
موضوع مفيد جدا
10 يوليو، 2007 الساعة 5:16 م #867299صياد بابلمشاركموضوع روعة اخي العزيز
الله يعطيك العافية
تقبل تحياتي ومروري
10 يوليو، 2007 الساعة 5:16 م #867300صياد بابلمشاركموضوع روعة اخي العزيز
الله يعطيك العافية
تقبل تحياتي ومروري
10 يوليو، 2007 الساعة 5:16 م #867301صياد بابلمشاركموضوع روعة اخي العزيز
الله يعطيك العافية
تقبل تحياتي ومروري
11 يوليو، 2007 الساعة 11:33 ص #867867(صمت المشاعر)مشاركالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ملك الرافدين
موضوع فعلا مهم ومفيد
مشكور على هذى المعلومات المفيده
بارك الله فيك
فى انتظار كل جديد ومفيد
8 أغسطس، 2007 الساعة 12:22 ص #888576سيد الخواطرمشاركأهلا فيكم أخواني واخواتي الاعزاء
مروركم اسعدني
بارك الله فيكم
وجزاكم الله الف خير
9 أغسطس، 2007 الساعة 5:55 ص #889503سيد الخواطرمشاركســـــــــــــارة سالـــــــــم اختي العزيزة اهلا وسهلا فيكي يلغالي
بارك الله فيكي
وأن شاء الله القادم افضل
22 أغسطس، 2007 الساعة 1:16 ص #896263سيد الخواطرمشاركاهلا وسهلا فيك اخي العزيز “الصياد”
انرت موضوعي المتواضع يلغالي
بارك الله فيك
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.