الرئيسية منتديات مجلس الصحة فصائل الدم وما يناسبها من الاغذيه

مشاهدة 11 مشاركة - 1 إلى 11 (من مجموع 11)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #70002
    راويه
    مشارك

    فصائل الدم وما يناسبها من الاغذيه

    فصيلة الدم (o)

    يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما أن عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .. وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئه .. !

    ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها أنهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا .. ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل ..

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

    الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات .. مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضروات والفواكه .. ويستطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء إلى التمارين الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .دم (o)

    فصيلة الدم (A)

    يتوافق أصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناجية والبيئية والغذائية الطارئة ..ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس .. ولديهم ميل إلى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية .. والجهاز المناعي ضعيف .. ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات .. والمخاطر الطبية التي يتعرضون لها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية .. وفقر الدم .. واضطراب وظائف الكبد والمرارة .. كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين ..

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

    الأغنية الغنية بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .. والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالاسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

    فصيلة الدم (B)

    يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون إلى التأثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ..وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول .

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

    أصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات ..ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحة والمشي .

    فصيلة الدم (Ab)

    يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجودة عند الفصائل الدموية A وb .. والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر .. والجهاز المناعي قابل للتأثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية .. وتلك المتعلقة بأمراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم ..

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

    نظام غذائي متنوع مع شي من الاعتدال مثل الأسماك .. الخضار والفاكهة .. منتجات الألبان و الحبوب والبقوليات .. وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئة المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس ..

    وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية أو المفيدة لجسم الإنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر ) .

    ــ

    فصيلة الدم O و A عليهم بالابتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر ..

    أما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الابتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .

    أما أصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الامتناع أيضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم ..

    وأخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الابتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الامتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار ..

    نقل للفائدة

    #798409
    قلزة
    مشارك

    أشكرك

    يسلمووووووووو

    #798446

    معلومات هائلة
    بالتوفيق يا راوية

    #798642

    الرد على :


    فصيلة الدم (o)

    يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما أن عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .. وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئه .. !

    ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها أنهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا .. ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل ..

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

    الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات .. مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضروات والفواكه .. ويستطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء إلى التمارين الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .دم (o)



    يسلموووووووووو حبيبتى راوية معلومة كتير مهمة
    ومفيدة جدا جدا
    فعلاااا محتاجة اركب الدراجة
    وطبعاااا باخدك لفة ورااااى يا دبة
    ههههههههههههههههههههههه
    دمتى بالجوار سالمة حبيبتى

    #798733
    راويه
    مشارك

    العفو اخي

    تسلم ع المرور

    #798735
    راويه
    مشارك

    هلا وغلا سميره

    يسلمو ع المرور

    #798736
    راويه
    مشارك

    ياربي ع الطله الروعه ودمك اللي زي العسل

    تسلمي حبيبتي

    يارب يخليك لياا

    #800506

    شكرآ جدآ على المعلومات الجيدة وأنا من فصيلة ال O+ بس أعاني من القولون العصبي وجميع انواع الأكل المشتقة من الحليب تضايقني جدآ وما تخليني أعرف أستمتع بوقتي من كثر شدة المغص في البطن وتفرقعات وغيرها من شعور أنتفاخ وغير …..الخ .

    فبماذا تنصحني لكي أتجنب مثل هذه المشاكل الهضمية ومع العلم بأنها ضرورية لبناء الجسم ومحاربة البكتيريا

    #800896
    noor_888
    مشارك

    موضوع رائع افدتيني كثير

    انا فصيلة دمي A+

    تسلمي حبيبتي على الموضوع والله يعطيك الف عافية

    #800945

    الرد على :


    فصيلة الدم (o)

    يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما أن عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .. وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئه .. !


    الحمد لله يعنى مجهزة كى تخزن الغذاء يعنى جمل الحمد لله

    الرد على :


    ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها أنهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا .. ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل ..


    يا ساتر استر يارب اه حساسية ما تذكرينى

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

    الرد على :


    الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات .. مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضروات والفواكه ..


    و الله اكل ملوكى مشكورة راوية

    الرد على :


    ويستطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء إلى التمارين الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .دم (o)


    و لا يهمك راح نكسر الدنيا

    مشكورة حلم ثائر على المعلومات القيمة التى افدتنا بها

    تحياتى لك

    اشواك ناعمة

    #801555
    راويه
    مشارك

    اشكر الجميع ع المرور

    وان شاء الله تكونو دووم في صحه جيده

    دمتم بود

    راويه

مشاهدة 11 مشاركة - 1 إلى 11 (من مجموع 11)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد