لا مجال لإهمال هذه الخطوة،

وحدها البشرة النظيفة تماماً تستفيد من مزايا كريم الليل.

وبدل اللجوء إلى الحلول السريعة، مثل المناديل الرطبة والمياه المزيلة للماكياج،

اختاري ثنائي الحليب ومستحضر التنظيف،

لأن هذا كفيل بإزالة كل الأوساخ عن سطح البشرة ومن ثم تنقيتها.

نظفي عينيك بدقة، باستعمال كرة قطنية مبللة بمزيل ماكياج خاص بالعينين.

ضعي مزيل الماكياج على أطراف أصابعك،

وابسطيه على الوجه في حركات دائرية، من دون فرك البشرة بقوة تفادياً لتمزيقها.

إمسحي الفائض بعد ذلك بمنشفة ناعمة أو محرمة ورقية،

من دون الشد على البشرة.

ولا تنسي العنق والحاجبين!

تدليك الوجه

يعمل تدليك الوجه على تنشيط الدورة الدموية وتحضير البشرة لاستقبال كريم الليل.

باشري قرص البشرة بنعومة بين الإبهام والسبابة،

على أن تشمل الحركة كل أنحاء الوجه، وذلك لتنشيط الأنسجة.

انطلقي من الذقن أولاً،

ثم اتبعي الخط البيضوي وصولاً إلى الوجنتين وانتهاء بالعنق.

دلكي من ثم محيط العين وذلك بالترتيب بلطف تحت العينين ومن ثم نحو الصدغين،

باستعمال أطراف الأصابع.

واعلمي أن هذا التدليك المنشط والفائق السهولة لا يستغرق أكثر من دقيقتين كل ليلة.