كيفية تنظيف البشرة و ترطيبها

لا بد إن يكون استخدام البخار بطريقة صحيحة بمعرفة بأساس العمل ومهنته يعمل على فتح المسام وتنقيتها من الدهون والأوساخ ..ثم قفلها يعمل على إنعاش البشرة وتغذيتها عن طريق تنقية الدم في أعلى طبقات الجلد وضع كم وهو حار بماء بارد جداً لغفل المسام..

طريقة حمام بخار الوجه:

ربط الشعر إلى الخلف..

تنظيف البشرة من أثار الماكياج بالحليب الخاص للتنظيف ..التنظيف بطريقة صحيحة ودائرية ويشمل تنظيف الرقبة ..يشطف الوجه بالماء ..استعملي مقشراً أما جاهز أو طبيعي لفتح المسام ولتحريك الدورة الدموية..ضعي وجهك في الجهاز لمدة عشر دقائق مع وضع فوطة فوق الرأس حتى تستفيدي من البخار قدر المستطاع ..مدة البخار حسب حاجة الوجه ومسح الوجه بقابض .. اشطفي الوجه بسرعة وهو حار بماء بارد جداً لغفل المسام..ضعي قناع ماسك على الوجه مناسب لمدة عشر دقائق ..تنظيف الوجه بالماء وتركة بدون مرطب لمدة ساعة بعد ذلك ضعي المرطب الخاص بك ..

ترطيب البشرة:

من المفيد ترطيب البشرة في النهار بمرطب خاص على واقً من الشمس لترطيب وحماية البشرة من التأثيرات الخارجية( الجو – الشمس – الهواء الحار – الأتربة – الدخان)..

أما بالليل فتستخدم الزيوت والكريمات التي تعمل على اختراق طبقات الجلد العميقة والتي تعمل على تجديد الخلايا وترطيب الجلد وعلى تفتيح لونها وتتخلص من الجلد الميت الذي يكون على طبقات الجلد الطبيعي وحتى يمتص الجلد كمية من لأكسجين الذي يساعد على تجديد الخلايا ولأنسجه وبعض الكريمات المغذية تساعد كثيراً في تأخير مراحل التجاعيد وشيخوخة والعناية والترطيب اليومي يجنبك الكثير من المشاكل التي تصيب البشرة .

ويجب التذكير إن عدم العناية ولاهتمام بالبشرة والمشاكل النفسية ولأكل الغير متوازن والرجيم القاسي والهزل والعوامل الخارجية للجو والتعرض لشمس كثيراً والسهر هي العوامل الأساسية لظهور الجفاف والتجاعيد في شحوب لون البشرة ولابد من حماية فوق العادة واختيار مرطب ملائم لكِ لأن لكل بشرة مرطب مختلف عن لأخر وممكن إن لا تكتفي بواحد نتيجة لتقدم العلمي وتعدد المستحضرات وفوائدها..

الماء:

مادة طبيعية مرطبة وفائدتها كبيرة فتناولي 8أكواب يومياً لترينا مدى فائدتها في طرد السموم من الجسم وترطيب البشرة..

الشمس:

إن لأشعه التي تطلقها الشمس تؤثر تأثيراً بالغاً على خلايا البشرة وهي تقلل من نضارة البشرة ..

الطريقة المثالية لترطيب البشرة:

غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ وإذا كان على الوجه ماكياج إزالة الماكياج أولاً بالحليب ..ترطيب البشرة يكون صباحً ومساءً..توزيع نقاط من الكريم على كافة الوجه والرقبة من الجبهة لأنف والخديين الذقن الرقبة .. ابسطي نقاط الكريم على البشرة ودلكيها بخفة وببطء حتى تشربها البشرة كلها والتدليك بإطراف لأصابع وبطريقة دائرية..ممكن إن لا تكتفي البشرة بطبقة فيمكن أن تزيدي طبقة أخرى ..التدليك القوي يقلل من الكريم كما يسبب الاحمرار للبشرة وهناك أنواع كثيرة من كريمات العناية والترطيب للبشرة وكريمات المساء وكريمات الصباح