أظهرت نتائج دراسة حديثة أجريت بالمركز القومي للبحوث أن تناول الزبادي ثلاث مرات اسبوعيا يمكن أن يسهم في تخفيف السمنة, حيث يحتوي علي بكتيريا تؤدي إلي تخمر اللبن
وأنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن وهذا الانزيم يتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات المعدة. المعروف أن85 بالمائة من كبار السن ينقصهم هذا الانزيم.
يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافقإقرأ المزيد