اذا اردت ان يصغى اليك الاخرون عند الكلام يجب ان يكون صوتك واضحا وقويا بعيدا عن التاتاة والتلعثم، فكيف تحسنين صوتك ؟ .
اتبعي الارشادات التالية التي ينصح بها خبراء الصوت :

#احرصي على شرب لترين من الماء يوميا كي يظل صوتك رطبا ، فالكلام يستهلك اللعاب وعادة مايتكلم الشخص اربع ساعات يوميا في المتوسط.

# قللي من تناول منتجات الالبان مثل الجبن والكريمة والشوكولاتة، فهي تعمل على زيادة كثافة اللعاب الامر الذي يجعل من الصعب عليك الكلام بوضوح.

#احرصي على ايلاء اذان مصغية لاصوات الناس الجميلة كي تتعلمي منهم طريقتهم في الكلام ، ولا باس من التنويع في طبقة صوتك من حين لاخر كي تتوصلي بعد فترة الى الطبقة التى تناسبك اكثر من غيرها.

#تدربي على التنفس بعمق ، فحين تكونين عصبية يفرز جسمك كمية كبيرة من الادرينالين الامر الذي يجعلك تتلعثمين، والتنفس بعمق يجعلك تاخذين المزيد من الاكسجين الامر الذي يحرق كمية الادرينالين الزائدة.