تعتبر دوالي الساقين من النتائج الأولية لزيادة الوزن والبدانة، فثقل الوزن على الساقين وتراكم الدهون في العروق والأوردة يسبب ظهور تلك الدوالي كما أن لها أسباب أخرى إلا أن البدانة وطول الوقوف من أول أسبابها.

والدوالي هي بروز للأوردة حتى تصير واضحة ومتعرجة على سطح الجلد، وهي تسبب تشوه لشكل الساق فضلا عن آلامها المبرحة مع الإرهاق.

وفضلا عن ضرورة علاجها والتدخل الجراحي أحيانا للقضاء عليها، فإن هناك وسائل موضعية لتخفيف آلامها وتقليل ظهورها والعمل على انكماشها ولو بشكل جزئي وهو ما يساهم قليلا في تحسين شكل الساق.

ومن هذه الوسائل الكمادات بخل التفاح، والتي يمكن ربطها على الساق في مكان الدوالي لمدة ساعة على الأقل، كما أن تناول هذا الخل (ملعقتين صغيرتين في كوب من الماء الدافيء مرة يوميا )يزيد من الاستفادة ومن تقليل ظهور هذه الأوردة أو تقليل انتفاخها وتعرجها.

ولصناعة خل التفاح يمكنك فعل ما يلي:
تقشير ثمرتين من التفاح وتقطيعهما إلى قطع.
توضع القطع في إناء فخاري ويغطي بقطعة من القماش القطني.

يوضع الإناء في مكان دافيء مدة أسبوعين أو ثلاثة ليتخمر وكلما زادت حرارة الجو كلما قصرت مدة تخمر التفاح.

ينتج عن هذه العملية تخمر التفاح وتحول عصارته لخل التفاح ذو الرائحة النفاذة والطعم اللاذع.
يصفي العصير الناتج جدا بالشاش ثم يوضع في زجاجة ويستخدم عند الحاجة.