الرئيسية › منتديات › مجلس التعليم العصري › النـــوم على اليد اليمنى أسرار وفوائد
- This topic has 9 ردود, 9 مشاركون, and was last updated قبل 17 سنة، 10 أشهر by
EMAM99.
-
الكاتبالمشاركات
-
12 سبتمبر، 2006 الساعة 10:29 ص #59229
noor_888
مشاركالنـــوم على اليد اليمنى أسرار وفوائد؟؟!!!
إن الاستلقاء أو الاضطجاع على الفراش يمكن أن يكون على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر فما هي الوضعية
الأمثل من أجل عمل الأعضاء ؟فحين ينام الشخص على بطنه كما يقول د.ظافر العطار يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد
و التقلص عند الشهيق و الزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية- كما أن الأزمة التنفسية الناجمة
تتعب القلب و الدماغ .و لاحظ باحث أسترالي* ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجئ إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون
على أحد الجانبين .كما نشرت مجلة التايمز دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت المفاجئ عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم
أما النوم على الظهر فإنها تسبب كما يرى الدكتور العطار التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي
لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من أشعر و مخاط لتنقية الهواء الداخل ، و لغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء .
و هكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي
، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . و في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان
الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير … كما يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية
إلى جانب رائحة فم كريهة . كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث فتكون مزعجة كذلك و هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه
ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناء ين رقبي و قطني كما تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته
و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد الذي هو أثقل الأحشاء لا يكون ثابتاً بل معلقاً
بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا
كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً و تكون الكبد مستقرة لا معلقة و المعدة
جاثمة فوقها بكل راحتها و هذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه … كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع
الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية ،هكذا ينقل الدكتور الراوي >
و يضيف قائلاً : إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو لآن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى
حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات
إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع القصبات فيه و الذي من أعراضها كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض
قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة و الداء الكلوي و إن من أحدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن .اللهم صلي و سلم وبارك على اشرف الخلق و المرسلين
سيدنا محمد بن عبد الله و على آله و صحبه اجمعيننجد ان هذا الاكتشاف هو سنة عن رسول الله صلى الله عليه و سلم
من قبل اكثر من 1400 عام ونحن حديثا عرفناه
فسبحان الله12 سبتمبر، 2006 الساعة 12:28 م #712645ملاك الرحمة
مشاركبسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد
شكرا اختي نور على الموضوع
الله يعطيك الف عافية
ننتظر جديدك
تحياتي للجميع……………………ملاك الرحمة
12 سبتمبر، 2006 الساعة 4:05 م #712742طير الغرام
مشاركهلا
شكرا على المعلوماتبارك الله فيكي
تحياتي طير الغرام
13 سبتمبر، 2006 الساعة 10:34 ص #713146مهرة الشرق
مشاركمعلومة مفيدة
14 سبتمبر، 2006 الساعة 1:53 م #713787callous
مشاركشكرا لك نور على الموضوع الرائع فعلا ,,,,,,,, دمت بألـــــــــــــــف خير
لك مني التحية
callous14 سبتمبر، 2006 الساعة 6:00 م #713856حـواء
مشاركمساء الورد
شكراً نور على الموضوع
لك مني التحية
حـــــــــــــــــواء
15 سبتمبر، 2006 الساعة 10:42 ص #714127ام يحيى
مشاركسلام الله عليك ..
اختي نور بوركت على النقل الجيد للموضوع..كما بوركت على كل المعلومات المفيدة التي اوردها موضوعك…واتمنى لك التوفيق والرقي دائما ان شاء الله..
لكن لدي ملاحظة…هذا الموضوع حبذا لو كان ادرج في مجلس الصحة ..وذلك لطبيعة الموضوع..لانه اذا تاملت قليلا فانه يتناول جوانب صحية اكثر منه جوانب تعليمية..
ودمت بالف خير..
ام يحيى.
18 سبتمبر، 2006 الساعة 9:21 ص #715483noor_888
مشاركاهلين فيكم جميعا
شكرا لمروركم الطيب
ام يحيى حقيقة إحترت اعمله في الصحة او في التعليم العصري ،،، بس اقولك حاجة اهو خرج للوجود ولله الحمد اشكرك حبيبتي على طلتك الحلوه
25 سبتمبر، 2006 الساعة 5:11 م #718653أبو لينا
مشاركعَنْ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ ثُمَّ قُلْ اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ فَأَنْتَ عَلَى الْفِطْرَةِ وَاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَتَكَلَّمُ بِهِ قَالَ فَرَدَّدْتُهَا عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمَّا بَلَغْتُ اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ قُلْتُ وَرَسُولِكَ قَالَ لَا وَنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ [ البخاري : 293].
شكرا لطارح الموضوع على المعلومة
تحياتي لك
27 سبتمبر، 2006 الساعة 6:20 ص #719084EMAM99
مشاركالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت نور صباح الخير
موضوعك جميل جدا وشيق فالكثير لايعرف عن وضعيات النوم شيئا
أيضا لوسمحت لى أن أضيف أن هناك حكمةعن النوم وهى
أن النوم على البطن هو نوم الشيطان الرجيم والنوم لاعلىنوم العلماء والفلاسفة
أما النوم على الجانب الايمن فهو نوم الانبياء
والنوم على الجانب الايسر نوم الملوك والعظماء
وافضلهم النوم على الجانب الايمن
وأسوأهم النوم على الجانب الايسر
والله أعلم حبيت فقط أدخل معكم فى الموضوع
وشكرا
EMAM99
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.