الرئيسية منتديات مجلس الصحة لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟

مشاهدة 14 مشاركة - 1 إلى 14 (من مجموع 14)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #59208
    راويه
    مشارك

    لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟

    مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .

    ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

    هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..

    الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

    • كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.

    • عدم التركيز وكثرة السهو .

    • فقر الدم ونقص الحديد.

    • الارهاق الذهني وقلة النوم .

    • عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

    • القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.

    وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :

    • أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.

    • اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.

    • الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

    • الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
    • عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.

    • تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).

    #712460
    @@ اميره @@
    مشارك

    مشكورين راويه

    واهنيكي على النشاط

    ارحب فيكي بدوري كعضوة في منتدانا الغالي

    وموضوعك جميل جدا وفي غايه الروعه

    حتى توقيعك اهنيكي عليه جدا جميل

    #712468
    noor_888
    مشارك

    موضوع رائع

    مع ان النسيان نعمة عظيمة ..
    ننسى بها الماضي والذكريات الأليمة ..

    إلا أن النسيان قد يتحول إلى نقمة ! ربما يعذر الإنسان إذا نسى مع أخذه بالأسباب ولكن لا يُعذر إذا تكاسل في الأخذ بالأسباب التي تذكره بأمور حياته .. النسيان قد يفقدنا كثيراً من المال .. قد يفقدنا وظائفنا وأعمالنا ومصالحنا الشخصية .. النسيان أيضاً .. قد يفقدنا أحبابنا !

    #712500
    حـواء
    مشارك

    موضوع جميل.. ..

    ومثلما قالت الأخت نور

    ” ” النسيان نعمة من نعم الله” “

    ولكن في بعض أمور الحباة يصبح النسيان ورطة..

    لك مني التحية..

    أختك / حواء

    #712504
    EMAM99
    مشارك

    شكرا الاخت راوية على الموضوع الجميل

    والله أنا بانسى كتير أى حاجه ومتضايق من هذا والان سأطبق نصائحك

    وشكرا على الموضوع مرة أخرى

    EMAM99

    #712569
    راويه
    مشارك

    شكرا على الردود الحلوة والطلة المميزة تحياتي لكم

    #713482
    اسلام
    مشارك

    شكرا الاخت راوية على الموضوع الجميل

    مرسى جدا على النشاط دى ومرسى جدا انك خلتينى ادخل اعرف ادر على المواضيع واكون اول مرة ارد على موضوع ليكى

    شكرا جدا ورياريت ما تحرمينا من هذا الموضوع

    اسلام

    #713494
    callous
    مشارك

    رواية
    شكرا لك على الموضوع الجميل ,,,

    إلى الأمام دائما …

    دمت بألــــــــــــــــــــف خير

    لك مني التحية
    callous

    #713685

    شكرا اخت راويه على الموضوع

    نصائح مفيده لعلاج النسيان

    #713716
    راويه
    مشارك

    شكرا لكم اتمنى لكم الاستفادة

    #714479

    هلا والله
    مشكووررين على الموضوع
    تحياتي

    #714692

    مشكورة غاليتنا راوية موضوع رائع و مهم … لكن لا ننسى ان النسيان ايضا نعمة من الله قد انعم علينا بها …

    بارك الله فيك و دمتي لنا

    كل عام و انت بالف خير

    #715177
    كسوف
    مشارك

    شكرا على الموضوع المهم .
    النسسيان اصبح مرض العصر و الله كفيت الله يجازيك عليه.

    #718168
    راويه
    مشارك

    شكرا لكم على المرور الرائع والطله المميزه

مشاهدة 14 مشاركة - 1 إلى 14 (من مجموع 14)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.

يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافق إقرأ المزيد