حاريداس ذلك الناسك الهندي كان أول من كشف الستار عن فوائد المانجو‏..‏فقد أمضي حياته كلها يتناول ثمارها كغذاء ويطحن بذورها ويستخدم المسحوق كدواء يقيه من أمراض عديدة‏.‏

وثمرة المانجو التي بدأت تظهر في الأسواق‏,‏تحتوي علي نسبة عالية من فيتاميني أ وج المفيدين للنظر وحالات الضعف العام‏,‏ كما أن بها العديد من الاملاح التي تميزها عن ثمار الفواكه الأخري وعصير المانجو له قيمة غذائية لما يحويه من مواد بروتينية ودهنية وسكرية وأملاح حديدية بالاضافة الي الحديد الذي يفيد في علاج فقر الدم والفيتامينات التي تزيد من مقاومة الجسم لعدوي الأمراض وتساعد علي النمو وتمنع الأمراض الجلدية ومرض الاسقربوط وتقوي الاغشية المخاطية‏,‏ كما أنه يستخدم كملين للقناة الهضمية‏,‏ أما مسحوق بذور المانجو فيحتوي علي نسب عالية من حامض التنيك وهو مفيد لعلاج الاسهال والدوسنتاريا والديدان في حين تفيد أوراق المانجو في علاج امراض الحلق والصدر وذلك بحرقها واستنشاق دخانها بقدر معين يحدده خبراء الطب البديل واذا زرت الهند سينصحك البعض خلال الأيام شديدة الحرارة بتناول شراب خاص من ثمار المانجو يقيك من ضربة الشمس‏.‏