لقد حان الوقت للتخلص من الجلد الميت الموجود على منشأ الأظافر بالإضافة إلى الجلد القاسي حول الكعبين و إليك بعض النصائح غير المكلفة والتي ستجعل قدميك مذهلتين :
انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 7-10 دقائق.
جففي قدميك بلطف بفوطة نظيفة ولا تنسي ما بين الأصابع.
قصي أظافرك بشكل أفقي مستقيم ولكن يفضل أن تكون الأظافر قد جفت تماماً.
استخدمي مبرداً للقدمين أو حجراً خشناً للتخلص من الجلد الجاف حول العقبين.
رطبي الجلد الجاف حول منشأ الظفر بكريم مرطب أو بزيت الأطفال.

من المهم جدا العناية بالقدمين لأنهما يتحملان الكثير من المتاعب
وساعات الوقوف اليومية، ويوجد لذلك عدد من الكريمات أو الطرق التي تحافظ على صحة ونعومة القدمين
دلكي قدميك كل ليلة ببودرة أو كريم خاص بالقدمين، كما يمكنك تدليك القدمين أثناء الاستحمام بالكريم المقشر التي تستخدمينه لتقشير البشرة

منقول للفائدة