الرئيسية › منتديات › مجلس شؤون العائلة › السمنه….مرض خطير
- This topic has 4 ردود, 3 مشاركون, and was last updated قبل 23 سنة by
العمانية الغالية.
-
الكاتبالمشاركات
-
28 أغسطس، 2001 الساعة 1:27 ص #5593
العمانية الغالية
مشاركقد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إلى خطورتها ومع ذلك يقفوا مكتوفي الأيدي غير قادرين على إيقافها.
لكل هؤلاء ولك عزيزي نقول – أحترس من مرض خطير اسمه السمنة، ومن الواجب أن نتذكر دائما أنها مرض، وليست بالمرض البسيط فحسب بل تعد مرضا من الأمراض الخطرة، إنها مرض من أمراض عصرنا الحديث.
مسببات السمنه*النمط الغذائي: حيث أنه من المؤكد أن التهام الغذاء بسعرات حرارية عالية مع عدم صرف هذه السعرات يؤدي إلى تراكم الدهون في جسم الإنسان علما بان الدهون لها كفاءة أعلى من الكربوهيدرات والبروتينات في التكتل في أنسجة الجسم الدهنية. وأفضل مثل على ذلك أن انتشار ما يسمى بالوجبات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية في الدول الغربية ودول أخرى أدت إلى انتشار السمنة والأمراض المصاحبة لها في أجزاء كثيرة من العالم لم تكن تظهر فيها من قبل. ولو أردنا أن نكون صادقين مع أنفسنا فإنها السبب الأول والأهم، وهي السبب الأوحد في 90% من حالات السمنة
*قلة النشاط والحركة: من المعروف أن السمنة نادرة الحدوث في الأشخاص الدائبي الحركة أو اللذين تتطلب أعمالهم النشاط المستمر ولكن يجب أيضا أن نعرف أن قلة حجم النشاط بمفرده ليس بالسبب الكافي لحدوث السمنة. لا شك أن النشاط والحركة لها فائدة كبيرة في تحسين صحة الإنسان بصفة عامة ويمكن أن نوجز النشاط والحركة بكلمة واحدة هي الرياضة. فقد أشارت الدراسات أن للرياضة دورا في تخفيض نسبة الدهون وجليكوز الدم كما أن لها دورا في نشاط الأنسولين واستقبال أنسجة الجسم له، ولكن هل هذه النسبة كبيرة لدرجة الاعتماد عليها في إنقاص الوزن؟ الإجابة على هذا السؤال هو لا، حيث أن الدراسات التي أجريت في هذا المجال جاءت متضاربة لدرجة أنه لا يمكن أن نوصى للبدين بالرياضة كأساس لتخفيض وزنه، ولكن يمكنها أن تكون عاملا مساعدا وخاصة لتخفيف الترهلات من جسم البدين الذي أنقص وزنه. ومثالنا على ذلك لو أنك مارست السباحة أو الجري لمدة ساعة كاملة دون توقف فإنك ستصرف حوالي 170 سعراً حرارياً فإذا توقفت بعدها وشربت كوباً من البيبسى وقطعة صغيره من الشوكولاته فإنها ستعطيك 500 سعراً حرارياً.
*العوامل النفسية: هذه الحالة منتشرة في السيدات أكثر منها في الرجال. فحين يتعرضن لمشاكل نفسية قاسية ينعكس ذلك في صورة التهام الكثير من الطعام.
*اختلال في الغدد الصماء: وهو السبب الملائم دائما في حالات السمنة، من المعتاد والشائع أن نسمع القول (لقد قال الطبيب لي إنها اختلال بغددي الصماء). ومرة أخرى وحتى نكون صادقين مع أنفسنا فإنها حالة نادرة جدا وليست بالسبب في معظم الأحوال.
*الوراثة: أيضا يجب أن نعلم أن هذا العامل بمفرده ليس مسؤولا عن السمنة وقد لا يكون مسؤولا البتة.
—————————————————-
سأظل أحبـــــــــــــــــــــك مهما طال انتظاري000فإن لم تكن قدري فقد كنت إختيــــــــــــاري30 أغسطس، 2001 الساعة 7:13 م #340276الباسل
مشاركشكرا لك ام لينا على هذه المعلومات الجميلة عن السمنة
وللسمنة اضرار كثيرة وامراض عديدة
ونسال الله ان يعافيها من الامراض ومن السمنة1 سبتمبر، 2001 الساعة 8:56 م #341028ام اثير
مشاركالسمنه الزائدة عن حدها هي الخطيرة ..ولكن برأي انا احب السمنه العاديه التي لا تشوه المنظر
وكل هذا لاني افقده
3 سبتمبر، 2001 الساعة 2:12 ص #341272العمانية الغالية
مشاركنزين لا تصيحي ام أثير …
ان شاء الله بتمتني يوم أثير تيجي في الطريق…
—————————————————-
سأظل أحبـــــــــــــــــــــك مهما طال انتظاري000فإن لم تكن قدري فقد كنت إختيــــــــــــاري3 سبتمبر، 2001 الساعة 2:14 ص #341273العمانية الغالية
مشاركلا شكر على واجب .. الله يستر الجميع من مرض السمنه…
—————————————————-
سأظل أحبـــــــــــــــــــــك مهما طال انتظاري000فإن لم تكن قدري فقد كنت إختيــــــــــــاري -
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.