أول خطوات العناية بالبشرة هو معرفتك لأهمية العناية بالبشرة، وهذا يعني أنك في الطريق الصحيح للحصول على بشرة جذابة و نضرة، و مهما كان عمرك في السادسة عشر أو في الستين، فإن اهتمامك ببشرتك مفيد جداً ليس فقط في الحصول على بشرة جذابة ولكن يعطيك وقتاً كافياً للانتباه إلى نفسك والعناية بشرتك جزء من العناية بالجسم كله، و إليك بعض الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة.

أولاً : استعمال منظف لطيف للبشرة قابل للشطف بالماء و ذلك مرتين يومياً، صباحاً و مساءً، يقوم هذا المنظف بإزالة آثار المكياج دون أن يسبب تهيج بالبشرة أو العينين و يجعل البشرة تبدو منتعشة و حيوية و ليست مشدودة أو غير مريحة.  

ثانياً : استعملي مرطب للبشرة مناسب لبشرتك، و إذا كانت بشرتك دهنية فاختاري مرطب يمتص الدهون و يجف على البشرة مكوناً طبقة مسويّة للجلد دون مضايقة، أما إذا كانت بشرتك  جافة وقابلة للتقشّر أو كانت بشرتك مشدودة فتحتاجين للمرطب الذي يحتوي على الزيوت النباتية مثل الصبار و فيتامين إي E أو المرطبات الدهنية مثل الجليسرين و حمض الهيالورونك، وإذا كنت لا تعلمين أي الأنواع تناسب بشرتك، يمكنك تجربة هذه الأنواع يوما بعد يوم حتى تتوصلين للمستحضرات المناسبة لبشرتك عندها تبدأين بملاحظة الراحة الكبيرة بعد العناية ببشرتك فلا جافة لحد التحنيط ولا دهنية لدرجة التلزج.

ثالثاً : استعمال كريمات واقية للبشرة من أشعة الشمس  لاستعمالها يومياً مهما كانت حالة الطقس و في أي فصل من فصول السنة، فلقد ثبت علمياً بما لا يدع مجالاً للشك أن التعرض لأشعة الشمس يؤدي الى تلف البشرة و ظهور التجاعيد على الوجه بشكل مبكر و كذلك البقع الداكنة اللون، و من المستحضرات المتوفرة للحماية من أشعة الشمس تلك التي تحتوي على الأفوبينزون و تسمّى ( بارسول 1789 ) حيث تعكس أو تمتص أشعة الشمس و تحول دون وصولها إلى البشرة، و هناك مستحضرات تحتوي على الزنك المؤكسد أو ثاني أكسيد التيتانوم حيث تغطي هذه المستحضرات البشرة و تحميها من أشعة الشمس.  

روعتك انك تعيش بداخلي انسان
روعتك انك ملكت القلب من اول
      الشـــــــــريـــــــــان