- This topic has 9 ردود, 4 مشاركون, and was last updated قبل 23 سنة، شهر by
.
-
المشاركات
-
رياضة الايروبيك مفيدة لعينك
اصبحت فوائد رياضة الايروبيك لا تحصى على مستوى الجسم والنفس وقد اضيفت اليها مؤخرا فائدة اخرى هي فاعليتها في حماية عينيك من مرض بصري خطير هو الجلوكوما او الزرق.
وتنتج هذه العلة عن خلل في ضغط تدفق السوائل في العين الامر الذي يؤدي الى تلف العين مع امكانية تدهور البصر والاصابة لاحقا بالعمى.
بهذا الصدد يؤكد الدكتور روبرت ريتش من مؤسسة الجلوكوما الامريكية ان التحكم في ضغط السوائل كفيل بان يضع حد لتدهور الحالة البصرية ويمكن تحقيق ذلك بفضل رياضة الايروبيك التى تحافظ على ضغط السوائل متوازنا.
كما حذر الطبيب اصحاب الجلوكوما من شرب الماء بوفرة خلال وبعد التمارين نظرا لرفعها منسوب السوائل في العين.
روعتك انك تعيش بداخلي انسان
روعتك انك ملكت القلب من اول
الشـــــــــريـــــــــانشكراا لك على هذه المعلومات القيمه اختي ( همسة )
برووح الحين امارس رياضة الايروبيك عشان صحته عيووني
كفا الله الجميع من شر المرض ومن الجلوكوما
**إلى تلك الفراشة التي تحوم حول ربيع عمري**
الايروبيك عباره عن تمارين رياضية (ما الك الا هيفاء)
روعتك انك تعيش بداخلي انسان
روعتك انك ملكت القلب من اول
الشـــــــــريـــــــــانالمبدع
الايروبيك عبارة عن مجموعة اشخاص يقومون باداء بعض الحركات الايقاعية والرياضية بمصاحبة الموسيقى
روعتك انك تعيش بداخلي انسان
روعتك انك ملكت القلب من اول
الشـــــــــريـــــــــانانا بس حبيت اشرح شو معنى الايروبيك
بعدين هذا حركات انتو تسونها خصوصا قبل لا تبدوا لعب الكره
روعتك انك تعيش بداخلي انسان
روعتك انك ملكت القلب من اول
الشـــــــــريـــــــــان
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.