- This topic has 8 ردود, 4 مشاركون, and was last updated قبل 23 سنة، شهرين by
.
-
المشاركات
-
كتبت ـ هالة السيد:
لايختلف اثنان علي اهمية تناول الفاكهة نظرا لكثرة الفيتامينات المهمة جدا للجسم, وفصل الصيف تتعدد فيه انواع الفاكهة فهو فرصة جيدة للاكثار من تناولها للاستفادة منها ولكن هل نعلم ان لكل نوع فاكهة له فائدته الخاصة به والموجه لحماية جزء من أجزاء جسمنا وحمايته وهو ما اشارت اليه إحدي الدراسات الالمانية التي تم نشرها في احدي المجلات الطبية عن علوم التغذية وهي توضح الفوائد كالآتي:
التفاح: فهو يعادل الاحماض وينقي الدورة الدموية وينشطها ويحفظ للمفاصل مرونتها ويقوي الدم وينشط الجسم ويحافظ علي سلامة الاسنان.
العنب: يعوض مايفقده الجسم في النشاط الزائد ويعيد اليه حيويته ويفيد الاعصاب بشكل كبير.
البرتقال: يؤثر علي وظائف الجسم ويزيد حياة الخلايا ويساعد علي احتمال الجروح, كما انه يزيد قوة الاحتمال وينشط الافرازات الجلدية, بالاضافة لضمان نزلات البرد.
الموز: مولد للحرارة والنشاط, ويفيد في تقوية الدم ونقص الانميا وضروري لنمو العظام والاسنان.
البطيخ: قيمته الغذائية بسيطة اذا ما قورنت بقيمته الطبية فهو منعش في الاجواء الحارة, يزيد من مناعة الجسم ضد الامراض, ويخفف من الامراض الجلدية.
المانجو: مرتفع القيمة الحرارية يفيد في تقوية النظر.
——————————————-
المحبة لا تعطي الا ذاتها … المحبة لا تأخذ إلا من ذاتها …..
ليعط كل منكم قلبه لرفيقه ….
مشكورة على هذي المعلومة ، ومن اليوم بروح السوق واشترى كرتون من كل نوع علشان اقوى جسمي الضعيف
الحب لك وحدك …. والشوق لك وحدك
لاتفتكر انساك …… وإلا احب بعــــــدك
مشكوووووورة يالمحبه على المعلومه ..
فالتفاح الأحمر هو فاكهتي المفضلة..*تعرفوا إنه إذا قطعنا التفاح + البرتقال + الشمام + الأناناس + العنب = سلطة فاكهة لذيذة لمتبعي نظام غذئي مُعين للتخسيس
الشجن دمعة نهاية
تنحدر على خدود الذكريات
لترسم بسمه حنين لمـــاضى لا يعود يوماً
..سميحه جامليني شوية وحطي مع الفواكة مشمش علشان يحلو الاكل
الحب لك وحدك …. والشوق لك وحدك
لاتفتكر انساك …… وإلا احب بعــــــدكشكراً يا عزيزتي المحبه..
فالفواكه مفيده جداً .. وفاكهتي المفضله هي البطيخ..فهو ينعشني في الصيف .. ويشبعني في الشتاء….مممممممممم سميحه..فروت سلط مع المشمش ..
—————————————————-
ام ليـــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــامشكور يالغالية ام لينا على رفع معنوياتي في سلطة الفواكة
الحب لك وحدك …. والشوق لك وحدك
لاتفتكر انساك …… وإلا احب بعــــــدكأيوة كده
طبعا الفواكه مليئة بالفيتامينات ….. و صدقيني راح تستفيدي ….——————————————-
المحبة لا تعطي الا ذاتها … المحبة لا تأخذ إلا من ذاتها …..
ليعط كل منكم قلبه لرفيقه ….أيوة … على فكرة التفاح الأحمر فيه فوايد كثيرة… من بينها أنه التفاح مفيد جدا للوقاية من مرض القلب …
و ينصح بأكلة بعد تناول الغذاء (الوجبة الرئيسية) لأنه يساعد على تنظيف الأسنان من ترسبات الأكل
——————————————-
المحبة لا تعطي الا ذاتها … المحبة لا تأخذ إلا من ذاتها …..
ليعط كل منكم قلبه لرفيقه ….
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.