الرئيسية › منتديات › مجلس عالم الرياضة › المشي يزيد الذكاء..
- This topic has 9 ردود, 6 مشاركون, and was last updated قبل 23 سنة، شهرين by
الرياضي 999.
-
الكاتبالمشاركات
-
25 يونيو، 2001 الساعة 4:09 م #4081
سميحه
مشارك
أوضحت دراسة امريكية حول التمتع بالذكاء وأسبابه أن ممارسة اي نوع من الرياضة البدنية يؤدي الى تقوية عضلة القلب ويزيد من كفاءة الجهاز التنفسي كما انه يقوي العضلات.غير أن شيئا لم يذكر حول تأثير الرياضة على المخ والتي اوضحتها الدراسة بأن رياضة المشي تزيد من كفاءة القدرة العقلية من 15 الى 20 في المائة وبالتالي فان رياضة المشي تؤدي الى إنعاش الذاكرة.
وأكدت الدراسة ان من يقوم بجميع اعماله اليومية سيرا على الاقدام تتسم تصرفاته بالسرعة ويستطيع حل مشكلاته والخروج من الدائرة المغلقة بيسر ومن ثم فان النشاط الجسماني يزيد من عدد النورنات وحدة الجهاز العصبي كما انه ينعش عملية الاتصال فيما بينها.
إمشــــــــــوا تصحواالشجن دمعة نهاية
تنحدر على خدود الذكريات
لترسم بسمه حنين لمـــاضى لا يعود يوماً
..
25 يونيو، 2001 الساعة 4:29 م #325521رمانة
مشاركانا صراحة احب المشى وخاصة بعد المغرب…مشكووووره سموحه على هذى المعلومه القيمه……
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
East Or West
Is The Best
25 يونيو، 2001 الساعة 6:50 م #325546المفعوصة
مشاركأنا ما أطيق المشي في الحارة .. معاكسات شباب وزحمه سيارات وفوق هذا رطوبه وحرارة .. أضطر أمشي في جهاز المشي الكهربائي .. أريح لي .. بس الصراحه .. أمشي عليه مرة او مرتين فـــــــــــــقط في الأسبوع..
أخاف عقلي يكون راكد تو..يا ساتر يارب
—————————————>
26 يونيو، 2001 الساعة 7:03 م #325726الرياضي 999
مشاركاوضحت دراسه قراتها اليوم ان شرب الماء النقي بكميات كبيره يزيد الذكاء ايضا وشرب الماء اثناء ممارسة الر ياضه يحرق الدهون
عرفتوا الحين فوائد الماء والرياضه ايضا
_________________
26 يونيو، 2001 الساعة 8:37 م #325746سميحه
مشاركعرفنا يا الرياضي شكراً ..
لكني أشرب الشراب بو قوطي أزرق .. فهو يجعلني لا أشعر بالعطش سواء كنت أمشي سريعاً او أركض .. ويش رأيك فيه كمشروب رياضي .. عندك أي فكرة؟
الشجن دمعة نهاية
تنحدر على خدود الذكريات
لترسم بسمه حنين لمـــاضى لا يعود يوماً
..
27 يونيو، 2001 الساعة 1:48 ص #325798شمـ مسقط ــس
مشاركبوي احنا مشينا و شربنا ماي لكن ما احس باي مفعول .. انا فاشلة فاشلة في كل شيء
——————————————-
نقل فؤادك حيث شئت من الهوى ..
ما الحب إلا للحبيب الأول ..27 يونيو، 2001 الساعة 1:43 م #325915سميحه
مشاركفاشله من ناحيه الصحة ولا من ناحية الذكــــــاء
تذكري إنه لايأس مع الحياة .. حاولي أن تجعليها عادة يومياً .. إمشي ساعة أو حتى نصف ساعة يومياًالشجن دمعة نهاية
تنحدر على خدود الذكريات
لترسم بسمه حنين لمـــاضى لا يعود يوماً
..
28 يونيو، 2001 الساعة 12:29 ص #326035طـــلال
مشارك
الحمد الله ما ووحدي فاشل وكسول ..الحياة مليئة بالحجارة ، فلا تتعثر بها ….بل أجمعها وابني بها سلما تصعد به نحو النجاح
28 يونيو، 2001 الساعة 1:18 ص #326050شمـ مسقط ــس
مشاركلا لا لا تحاولي تقنعيني .. تفتكري ما جربت أشرب ماي كثير ..
أولاً شرب الماي يجيب لي عوارض و مشاكل كثيرة ما تعجبني، منها:
1) البطن يمتلئ.
1)فقدان الشهية.
3) الاسهال.
4)النعاس.لدرجة باني أبدا أعمل لنفسي Diagnosis لحالتي المأساوية ( طبعا أظن تفهميني على غرار دراستش للطب) ..
بصراحة ما أشرب ماي الا يوم أحس بالعطش الشديد ..
و مع السلامة
——————————————-
نقل فؤادك حيث شئت من الهوى ..
ما الحب إلا للحبيب الأول ..28 يونيو، 2001 الساعة 5:22 م #326106الرياضي 999
مشاركردود سريعه ……
سميحه : القوطي الازرق الذ ي ذكرتيه اعرفه زين يحتوى على سعرات حراريه عاليه هو مفيد الى الذين ينتهجون الرياضات ذات الجهد البدني العالي كالعدو لمسافات طويله والسباحه وليس الى الذين يسعون الى التخسيس اشربي الماء النقي غير البارد افضل وليس مياه الحنفيات او مياه التحليه اقصد مياه الابار او مياه العيون وهى متوفره في الاسواق تحت مسمى ( مياه طبيعيه نقيه )
والكلام موصول الى المحبـــــــــــــــــه
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.