السلام عليكم اخواني واخواتي ورحمة الله وبركاته

اسفة لاني كسولة بالمشاركات ولكني اتابع مواضيعكم دائما

اليوم اردت ان احمل لكم معلومة فهل تعلمون العنصر المسؤل عن الوقاية من تجلط الدم هو حامضين دهنيين هي ال لينوليك وال لينولنك “الانوليك والانولنك” (تم التعديل من قبل المشرف سندباد) وهما الحامضان الوحيدان اللذان لا يصنعهما الجسم والحصول عليها ياتي من خارجه اي من الغذاء ونضرا لاهمية الحامضين فعلينا ان نتناول باستمرار العناصر الغذائية الغنية بها مع العلم ان زيت فول الصويا غني جدا بالحامضين واذا تناول الشخص يوميا قبل الفطور ملعقة اكل من هذا الزيت يعوضه عن احتياجة ويبعد عنه الجلطة ولو ان هذا الزيت غير مستساغ الطعم والرائحة الا انه اغنى نبات بالحامضين مع العلم ان المكسرات واهما فستق العبيد ايضا يحتوي على نسبة منها بالاضافة على احتوائه على نسبة ضئيلة من اليود الهام ايضا للجسم

اضافة الى هذا فان هذان الحامضان يمتصهما الدم بسرعة وهما يساعدان في تسييل الدم واذا كان هناك جلطة اصلا وفي بدايتها ممكن لهما ان يعملان على تذويبها

ارجوا ان تكون هذه المعلومة مفيدة

وشكرا لكم