* اجعل المرح جزءا من حياتك دون ان تكتفي بمشاهدة الفكاهة علي شاشة التلفزيون او في الافلام السينمائية والمسرحيات الكوميدية بين فترة واخرى.

* حاول ان تسعى للمرح. اكتشف بنفسك الاشياء التي تسعدك.

*تعرف على الاشخاص الذين يتمتعون بالفكاهة، من تستمتع في صحبتهم بجو من المرح وانضم إليهم.

*تعلم كيف تتسامح مع الاحداث اليومية المزعجة وتتخطاها.

*ارصد الناس من حولك، وتأمل كيف يتألق المبتسمون وكيف يتجهم العابسون.

*انظر دوما للمستقبل، ولا تفكر كثيرا في الماضي .حاول ان تهتم با الناس لا بالاشياء من حولك كي تدرك مغزى الحياة وتجد اسبابا للضحك.

*تأكد ان سعداء الحظ في الحياة هم هؤلاء الذين حباهم الله روح الدعابة ومنحهم من الأهل والاصدقاء من يستمتعون كذلك بالمرح.