الرئيسية › منتديات › مجلس الصحة › لو تعرف فوائد الضحك .. كان ضليت تضحك طول العمر
- This topic has 5 ردود, 5 مشاركون, and was last updated قبل 19 سنة، 7 أشهر by يمكن منعوه هله.
-
الكاتبالمشاركات
-
31 مايو، 2005 الساعة 3:55 م #36722سندباد فلسطينمشارك
السلام عليكم
فلنضحك من كل قلوبنا ،،
من حناجرنا المنفتحة حتى ظهور دموع الفرح والانشراح،،
فللضحك آثار مدهشة على أعضاء جسمنا،،
فَلْنزل إذن صدأ أنفسنا من الهموم,
ولِنضف على وجناتنا إشراقة الإبتسامة المفعمة بالحيوية والنشاط..
إننا نستمتع أقل فأقل من الضحك..
ففي عام 1939 كنا نحظى بحوالي 20 دقيقة من الضحك..
وفي عام 1980 أصبحت حصة الضحك حوالي 6 دقايق ..
اما في ايامنا هذه ستين ثانية فقط….
لازالة كتلة من المواد السامة في الجسم ،،
لا شيء يضاهي ضحكة متواصلة داخل الرئتين ،،
اذ يتم تغييلر الهواء بسرعة 100 كلم/س.
فالضحك المتواصل ،والمرح الصاخب يشكلان تمرينا عضليا كاملا.
هذه الرياضة النفسية توازي حيوية حفلة رقص “حسب تقدير الطبيب النفسي برنار راكان”.
إنها تقوي اثنتى عشر عضلة في الوجه ،،
وتنشط الدورة الدموية،،
وتعالج ارتفاع ضغط الدم ،،
وتعتبر اكسير الفتوة الطبيعية 100% ،،
فالغدد التي تعلو الكلية تفرز الكاتيكولامينات والهرمونات التي تزيل القلق
والتي تتضمنها وظيفة الجهاز المناعي وعملية مقاومة التهابات المفاصل وأيضا ازالة الاكتام باسراع عملية الجهاز
الهضمي .
وأخيراً بعد استعراض هزلي ناجح لا مشكلة للأرق
لأن تقوية الناقل العصبي أو السيروتونين
تؤثر ايجابيا في نوعية النعاس..
انه ترياق حقيقي للقلق..
والإكتئاب والاضطرابات اليومية الصغيرة..
فالضحك اذن هو اكسير الفتوة ..
استعرض فيلماً كوميديا ًأو مشهداً لبطلك الكوميدي المفضل
أو مقطعا من مداعبة أطفالك..
وبكلمة تلو من الضحك!!!
31 مايو، 2005 الساعة 4:17 م #544040احمد الناهيمشاركانه معاك ان الضحك مفيد للانسان بس هم لا تنسه انه الزياده بيه اتكون مضره موضوعك حلو ويستحق الرد وشكرا الك
31 مايو، 2005 الساعة 9:53 م #544129أمير كوكب مورسمشاركمرحباً
فعلاً أخي كلامك صحيح وواقعي ..
عشان كذا يلوموني الناس إذا ضحكت
حتى إذا ضحك الإنسان تتحرك جميع عضلات الوجه
تحياتي لك
31 مايو، 2005 الساعة 11:38 م #544175جمانة وردمشاركالسلام عليكم ورحمة الله
هلا اخ سندوو موضوع جميل للغاية والضحك شيء مفيد لينا بالطبع
والابتسامة نعمة من ربنا فليش نستخسر نعم ربنا علينا
يسلمواا الغالي سندوو
جمانة ورد
1 يونيو، 2005 الساعة 2:44 م #544358سندباد فلسطينمشاركمشكورين الاخوان احمد و امير كوكب مورس و الاخت الغالية جيموووو على ردودكم القيمة.. بارك الله فيكم و مع تمنياتي لكم بحياة مليئه بالضحك و الابتسمات……
1 يونيو، 2005 الساعة 6:34 م #544406يمكن منعوه هلهمشاركعيل تدري شلون….
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه -
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.