الرئيسية › منتديات › مجلس عالم الرياضة › الكسل اكثر خطورة من التدخين !!!!!
- This topic has 10 ردود, 6 مشاركون, and was last updated قبل 19 سنة، شهرين by ساهرالليل.
-
الكاتبالمشاركات
-
16 مايو، 2005 الساعة 11:05 ص #35897ساهرالليلمشارك
اثبتت دراسة جديدة ان الكسل اكثر خطورة من التدخين بعد ان تبين ان عدد من يقضي عليهم الكسل في هونغ كونغ اكبر من عدد من يقضي عليهم التدخين.
واظهرت الدراسة التي اجريت على سكان هونغ كونغ الذين توفوا في عمر يزيد عن 35 عاما عام 1998 ان عدم القيام
باي نشاط بدني ادى الى وفاة اكثر من 6400 شخص في العام مقارنة مع اكثر من 5700 شخص توفوا بسبب التدخين.
وجاء في الدراسة التي نشرتها صحيفة “ساوث تشاينا مورننغ بوست” السبت انه تم توجيه الاسئلة لاقارب حوالى 24079
شخصا توفوا عام 1998 حول قيام المتوفين باية نشاطات بدنية خلال العقد الذي سبق وفاتهم.ونقلت الصحيفة عن البروفيسور لام تاي-هينغ رئيس قسم صحة المجتمع في جامعة هونغ كونغ والذي اشرف على
الدراسة “لقد حسبنا ان حوالى 20 بالمئة من كافة الوفيات التي حدثت لاشخاص في هونغ كونغ بعد سن 35 عاما يمكن ان تعزى الى عدم قيامهم باي نشاط بدني. ويصل ذلك الى 6450 شخصا”.
واضاف ان “الوفيات التي سببها الكسل تفوق تلك التي سببها التدخين والتي وصلت الى 5270 عام 1998”.
ويعرف النشاط البدني على انه اي شكل من اشكال النشاط او التمرين الذي يتم خارج العمل. وقال لام ان “اكثر من
نصف سكان هونغ كونغ لا يقومون بتدريبات بدنية كافية ونستطيع القول انها غير كافية بتاتا”.
واظهرت الدراسة ان ما نسبته 29-36 بالمئة من الرجال المتوفين في ذلك العام لم يمارسوا النشاط البدني سوى مرة واحدة في الشهر مقارنة مع 30 الى 36 بالمئة من النساء.
واكد البروفسور ان التدخين والكسل هما عاملان قاتلان. واوضح ان “هناك العديد من الاشخاص الذين لا يدخنون ولكنهم
لا يقومون بالتمارين الرياضية. ولذلك نقول لهم: ان عدم التدخين امر جيد. ولكنكم لا تقومون بالتمارين الرياضية ولذلك فانكم في خطر شديد”.
وتبين للباحثين ان خطر وفاة البالغين الذين لا يمارسون الرياضة بسبب الاصابة بالسرطان ترتفع بنسبة 45 بالمئة عند الرجال و28 بالمئة عند النساء.
وترتفع نسبة الخطر من الوفاة بسبب امراض تنفسية عند هؤلاء بنسبة 92 بالمئة عند الرجال و75 بالمئة عند النساء
بينما ترتفع نسبة خطر الوفاة بامراض قلبية بنسبة 52 بالمئة عند الرجال و28 بالمئة عند النساء.
واكد لام انه حتى الزيادة المعتدلة في النشاط البدني مفيدة للصحة. وقال “لا يتعين عليك القيام بالكثير (..) اذا خفضت
وقت الجلوس بمقدار نصف ساعة ومارست المشي — انت لست بحاجة الى الذهاب الى صالات الرياضة او الملاعب
للقيام بذلك — واذا مارست المزيد من المشي او قمت بالمزيد من عمليات التنظيف المنزلي فان ذلك سيفيدك”.
وتنشر نتائج هذا البحث في اخر عدد من مجلة “انالز اوف ابيديمولوجي” التي تصدر في الولايات المتحدة
__________________اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا .
_______________منقول
((( أسأل الله العلي القدير أن يبعد عنا الكسل وعن المسلمين )))
16 مايو، 2005 الساعة 11:20 ص #538847جالكسي جواهرمشاركفعلاً مثل ما بيقولوا:
في الحركة بركة..
ويريت أكون مثل الـبنانات الحلوة هاييعطيك العافية أخ ساهر
16 مايو، 2005 الساعة 11:32 ص #538857ساهرالليلمشاركتحياتي لكي يا ((جالكسي جواهر ))
وشكراً على القراءة والمرور —
وفعلاً الحركة بركة 0000
فيجب ان تكون الرياضة ضمن روتيننا اليومي *****
((( أسأل الله العلي القدير أن يبعد عنا الكسل وعن المسلمين )))
16 مايو، 2005 الساعة 12:33 م #538883الـــولـهمشاركمشكووووووووور اخوي على الموضوع
يعطيك العافية16 مايو، 2005 الساعة 1:30 م #538907ساهرالليلمشاركتحياتي لكي يا (( الــوله ))
وشكرأً على المرور وقراءة الموضوع ====
ولكي مني التحية العطره *****
((( أسأل الله العلي القدير أن يبعد عنا الكسل وعن المسلمين )))
16 مايو، 2005 الساعة 6:11 م #539026أسامه الزعبيمشاركمشكور اخي ساهر على موضوعك ومثل ما حكتلك الاخت جالكسي الحركه بركه
17 مايو، 2005 الساعة 10:06 ص #539300ساهرالليلمشاركتحياتي لك يا (( أسامة الزعبي ))
شكراً على المرور والرد 0000
نعم (( الحركة بركة ))
ولك مني التحية //////
((( أسأل الله العلي القدير أن يبعد عنا الكسل وعن المسلمين )))
18 مايو، 2005 الساعة 10:44 ص #539681احساس بريءمشاركشكرا على موضوعك المميز
18 مايو، 2005 الساعة 10:57 ص #539690ساهرالليلمشاركتحياتي لك يا (( إحساس بريء ))
ألف شكر على المرور والرد 000000
ويسعدني تواجدك معنا بمنتدى مجالسنا ///////
22 مايو، 2005 الساعة 2:08 م #541243North-Starمشاركإسحبها
أسمع أنته … يعني التدخين أهون علي
الصراحة شجعتني أكثر
ترترها الأدمــــيـــــرال
North-Star23 مايو، 2005 الساعة 1:45 ص #541388ساهرالليلمشاركتحياتي لك يا North-Star
شكراً على المرور \\\\\\\\
بصراحة الموضوع ينصح بالبعد عن الكسل لإنه أخطر من التدخين ==
وانت تقول لي ( يعني التدخين أهون علي من الكسل )////
شلون تبيني أفهمك +++++++
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.