يؤثر نقص البوتاسيوم في الجسم على العضلات و الاعصاب و من الاعراض :

هبوط ذهني و ضعف في الذاكرة و حيرة.
تراخي جسدي و فكري مع الشعور بالتعب العام.
اضطراب في القلب و قد يظهر الخفقان.
مشاكل في النقل العصبي و تقلص العضلات.
ازدياد الحساسية للبرد, و قد تكون الاطراف باردة.
الامساك.
زيادة الاصابة بالامراض و اصابة البرد.
قلة الشهية للطعام و الشعور بالغثيان او القيء.
هرش جلدي مزعج.
تدهور حالة الاسنان.
رعشة في الجفون او زوايا الفم.
الشعور بتعب الساقين عند النوم.
صعوبة ازالة التوتر.
اضطراب النوم.
آلام مفصلية.

المصادر الطبيعية للبوتاسيوم: