هل تعلمين أن أجسام من يتناولون الشاي مرة في الأسبوع تحتوي على نسبة دهون أقل تصل إلى 20% ممن لا يتناولونه. لأن الشاي يساعد في هضم الدهون, ويمكن أن يحل بديلاً عن المشروبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة. جربي تنويع نكهات الشاي بإضافة قليل من النعناع أو الليمون أو المرامية أو الزنجبيل.
يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافقإقرأ المزيد
.
