ثمة اهتمامات عالمية في التركيز على الغذاء والمواد الطبيعية في العلاج عوضاً عن الأدوية المصنعة كيماوياً بصرف النظر عن الأمراض.
ففي دراسة أمريكية حديثة تبين أن تناول وجبة طعام تشتمل على البندورة (الطماطم) والبروكولي (وهو نوع من أنواع القرنبيط) قد تساهم فعلا في الحد من السرطان.
وقد أكد عدد من الباحثين في جامعة ألينوي الأمريكية أن تناول هذين النوعين من الخضار معاً يحد بدرجة عالية من ظهور الأورام الخبيثة في البروستاتا وتكون ذات فاعلية أكبر من تناولهما منفردين.
وحسب ما نقلته صحيفة “صنداي تايمز” البريطانية عن جون أيردمان البروفيسور في التغذية بجامعة الينوي “فإن النوعين يتسم كل منهما على حدة بإمكانات كبرى فيما يتعلق بالحد من السرطان إلا أن عملهما معاً أدى إلى أفضل تركيبة للوقاية من المرض.”
وتأتي هذه النتائج العلمية مكملة لأبحاث سابقة أكدت أن بعض المواد الكيميائية في الخضار أو المأكولات الأخرى تمنع أو تقلل من حدوث الأمراض.

قمت بعدة بحوث في الانترنت وخلصت بالنتيجةالتاليه:

المقترحات التالية مفيدة للتعـامل مع فقـد الشهية :

تناول وجبات خفيفة و صغيرة بشكل متكرر ( كل ساعة أو ساعتين ).

تناول أطعمة غنية بالبروتين و عالية السعرات الحرارية.

تجنب الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية أو الفقيرة بالبروتين أو عديمة السعرات مثل الصودا.

تجنب تناول السوائل أثناء الوجبات لمنع الشعور المبكر بالشبع ( إلا إن لزم تناول السوائل لتخفيف جفاف الفم أو للمساعدة على البلع ).

تناول الطعام عند ارتفاع مستوى الشعور بالراحة، و يلاحظ أن مرضى السرطان يشعرون أكثر بالنشاط و الراحة في الصباح الباكر، و تتحسن الشهية في ذلك الوقت.

تجربة أنواع مختلفة من المكملات الغذائية أو المشروبات عالية السعرات الحرارية و البروتينات أو رقائق اللحم أو السجق، و إذا كانت شديدة الحلاوة، و ذات طعم لاذع أو مرتجع بعد البلع، فإضافة بعض الليمون الطازج قد تساعد.

المشي الخفيف أو التمرينات البسيطة قبل الوجبات و تناول فواتح الشهية قد تساعد في تحسين الشهية.

إضافة سعرات حرارية و بروتينات إلى الأطعمة ( مثل الزبدة أو الحليب المجفف و العسل و السكر الأسمر ).

تناول الأدوية مع سوائل عالية السعرات إلا إن توجب تناولها على معدة خاوية.

تغيير بيئـة تناول الوجبات مثل تجربة وصفات جديدة، أو تناول الطعـام مع الأصدقاء، أو في أماكن غير معتادة، أو تزيين و تلوين الأطباق.

تجربة وصفات و أطباق مختلفة، إضافة إلى تغيير النكهات و نوعيات التوابل و تركيبات الوجبات، و هذا مهم حيث تتغير رغبات الطعام من يوم لآخر، و ما يعافه المريض اليوم قد يرغبه في يوم آخر.

تجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية و الروائح الناتجة عن إعداد الطعام، و الابتعاد عن المطبخ و روائح الطبخ، إضافة إلى تقديم الطعام باردا بدلا من الساخن، و تجنيب المريض أية روائح ممكنة للطعام.

المقترحات التالية مفيدة للتعـامل مع تغـيرات الطعـم :

استخدام أوعية بلاستيكية أو ورقية إن كان المريض يعاني من الطعم المعدني عند الأكل جراء العلاج الكيماوي.

الاستعاضة عن اللحوم الحمراء بالدجاج أو السمك أو البيض أو الجبن، إن عافها المريض.

تخليل اللحم بمخللات محلاة أو سلطات مختلفة.

تقديم اللحوم باردة بدلا من الساخنة.

استعمال متبلات و نكهات مختلفة مع مراعاة تجنب الأنواع الحلوة جدا أو لاذعة الطعم، إذ أن حساسية المرضى العالية للطعم قد تجعلهم لا يستطعمون الأكلات، أو يجدون لها طعما ممضا.

الاستعاضة عن اللحوم بمخفوق الحليب أو شرائح اللحم و السجق أو الايس كريم أو الاجبان، حين يعاف المرضى اللحوم.

الغرغرة و شطف الفم و ترطيبه قبل الوجبات.

تناول مشروبات بنكهة الليمون لتحفيز اللعاب و حاسة التذوق، مع تجنب الليمون المُصنّع، و تقليل استعمال المحليات.

تناول الوجبات قبل ساعات من تلقي العلاجات خصوصا العلاج الكيماوي.

المقترحات التالية مفيدة في التغلب على جفاف الفـم و صعـوبة البلع :

تجنب الأطعمة الخشنة و الحريفة.

استعمال الخلاط في تجهيز الأطعمة لتليينها.

تجنب الأطعمة الساخنة و المجمدة، و يفضل أن تكون الأطعمة بدرجة حرارة الغرفة أو باردة قليلا.

ترطيب الأطعمة بالكريمات و القشدة و الصلصات أو الزيوت.

تجنب الأطعمة التي تلتصق بسقف الفم أو الحلق.

تناول قضمات صغيرة و المضغ جيدا.

و تجدر الإشارة إلى أن مرضى السرطان الذين يتلقون التغذية الكافية هم أقدر على مقاومة المرض من غيرهم، و يتمكنون من التعامل مع المعالجات و تأثيراتها الجانبية بشكل مميز، و بهذا الصدد ينبغي تشجيع المرضى على الاحتفاظ بروح عالية، و موقف ايجابي تجاه المعالجات و تناول الكفاية من البروتينات و السعرات الحرارية.

و يمكن حساب قيمة الكفاية بالنسبة للمريض، مما يساعد في وضع حد ينبغي المحافظة عليه على الدوام، و ذلك باستخدام المعادلة التالية لحساب البروتينات و السعرات الحرارية المطلوبة بافتراض نشاطات جسدية خفيفة :

بالنسبة للشخص البالغ منخفض الوزن : الوزن بالرطل مضروبا في 18.
و لبالغ عادي الوزن : الوزن بالرطل مضروبا في 16.
و لبالغ زائد الوزن : الوزن بالرطل مضروبا في 13.
مع مراعاة أن البعض من المرضى يحتاجون لقيم اكبر، و يلاحظ أن الكيلوجرام يساوي تقريبا 2.20 رطلا.
أما قيمة الجرامات من البروتينات اللازمة للمريض فتحسب بصفة عامة بضرب الوزن بالرطل في 0.5 .

=======

منقول والله اعلم ولكن في النهايه انصحك باستشارة طبيب..

تحياتي

نجح مجموعة من العلماء في فك الشفرة الجينية للبكتريا المسببة لحب الشباب وهو اكتشاف وصف بأنه قد يقود لتطوير علاج جديد للمرض.
واكتشف فريق من العلماء من جامعة جورج أوجست الألمانية الجينات التي تحفز البكتريا التي تهاجم مكونات الجلد البشري وتدمرها ، كما تتسبب بعض أنواع البكتريا الأخرى في الإصابة بالتهابات.
وأوضح الفريق العلمي في بحثه الذي نشر بدورية “ساينس” (العلم) أن معرفة الكيفية التي تجعل البكتريا تتسبب في الإصابة بحب الشباب قد يخدم الأبحاث الطبية الرامية لاكتشاف علاج جديد للمرض.
يذكر أن حب الشباب يصيب 80 بالمئة من الشباب إلا أنه قد يؤثر على كبار السن أيضا. ويصيب حب الشباب عادة الشباب الصغير في الفترة التي ينتقلون فيها من الطفولة إلى البلوغ عندما يبدأ الجلد في إفراز الكثير من الدهون ، وتتسبب خلايا الجلد الميتة والدهون في تكوين بثرات على الوجه وأعلى الذراعين وأسفل الرقبة والصدر.
واكتشف الباحثون أن البكتريا غير الضارة التي توجد لدى جميع الشباب قد تكون مسؤولة عن الإصابة بحب الشباب ، وتعيش هذه البكتريا في المسام التي تنتج الزيت في منابت الشعر.
وحدد العلماء الألمان التخطيط الجيني الكامل لهذه البكتريا وتعرفوا على 2333 جيناً ، ويوضح العديد من الجينات المكتشفة كيف تتسبب البكتريا في الإصابة بحب الشباب.

كشف علماء أمريكيون عن اختبار جديد يمكن أن يجرى للحوامل لتشخيص العدوى التي قد تسبب الولادة المبكرة ومعالجتها لمنع هذا النوع من الولادات.
ويولد نحو ثمانية بالمائة من الأطفال في بريطانيا مبكرا أي قبل مرور 37 أسبوعاً على الحمل وليس 40 أسبوعاً كما هو معتاد.
ويمكن أن تؤدي إصابة الغشاء المحيط بالجنين في الرحم بعدوى إلى الولادة المبكرة.
ويقول باحثون أمريكيون في جامعة أوريجون للصحة والعلوم في تقرير نشرته دورية الجمعية الطبية الأمريكية إن اختبارا بسيطا يمكن أن يكتشف الإصابة بمثل هذه العدوى.
ويعتقد الدكتور مايكل جرافيت وزملاؤه أن إجراء الاختبار مبكرا لاكتشاف العدوى ثم العلاج إذا لزم الأمر يمكن أن يمنع حالات عديدة للولادة المبكرة.
ويقيس الاختبار نسبة نماذج معينة من البروتينات في السائل المخاطي الذي يحيط بالجنين خلال وجوده في الرحم ، وإذا كانت الإصابة موجودة فإن شكل البروتينات يبدو مختلفا عن الموجود في السائل المخاطي غير المصاب.
وقال الدكتور سرينيفاسا ناجالا الذي شارك في البحث إن “النتيجة المحتملة لهذه العملية هو أن اختبارا بسيطا ربما يمكن تطويره لرصد وجود هذه العلامات الحيوية وبالتالي الإشارة إلى أن المرأة الحامل مصابة بعدوى تحتاج غلى علاج.”

اولا مرحبا بعودتك اختي سميحه..

ولا شكر على واجب وان شاء الله تكون عودتك على طول وما تقطعي مشاركاتك بمجالسنا..

طور العلماء نوعاً جديداً من اللصقات الجلدية من شأنها أن تزيد من مفعول اللقاح المضاد للانفلونزا.
هذه اللصقات صممت من أجل زيادة قوة الجهاز المناعي ومساعدة اللقاح في تحقيق هدفه النهائي وهو التعرف على الفيروس والقضاء عليه.
تصيب الانفلونزا الكهول والأطفال بشكل أساسي وذلك بسبب نقص فعالية الجهاز المناعي ويمكن أن يؤدي المرض إلى الموت لدى الذين تجاوز أعمارهم الـ65 سنة.
ومسألة إنتاج لقاح فعال ما زالت تشكل تحديا كبيرا للعلماء ، ويعتقد الأطباء أن اللقاح الوقائي هو الحل الأمثل لمثل هذه الحالات.