السلام عليكم ثبت علميا ان شرب كأس من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل قبل الذهاب الى الفراش أمر مفيد ، فالحليب يحتوي على مادة التريبتوفان التي تعتبر من المنومات الطبيعيه .
أما فائدة العسل فتكمن في انه يحول دون الإصابه بهبوط سكر الدم خلال فترة النوم والتي غالباً ما تكون مسؤوله عن اليقظة الليلية المتكررة ..
انا جربت العسل مع الحليب يكفيك ان طعمه حلوو شكرا على هذه المعلومات
بارك الله فيك
الكاتب
المشاركات
مشاهدة 4 مشاركات - 1 إلى 4 (من مجموع 4)
يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.
يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافقإقرأ المزيد
.
ــعة 
