الرئيسية › منتديات › مجلس الثقافة العامة › .. هل تعاني من النسيان ..
- This topic has 12 رد, 7 مشاركون, and was last updated قبل 19 سنة، 10 أشهر by
الــوســيــم.
-
الكاتبالمشاركات
-
13 أغسطس، 2004 الساعة 2:17 م #26643
الــوســيــم
مشاركالسلام عليكم ورحمة الله…
وجد الباحثون أن فنجان القهوة الصباحي الذي يبقي الإنسان نشيطا ومتيقظا أثناء النهار، قد يضعف الذاكرة قصيرة الأمد ويعطل القدرة على تذكر كلمات معينة.
وأوضح الباحثون أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تجعل من الصعب تذكر الكلمات المناسبة التي يحتاجها الشخص للتعبير حتى وإن كان يعرفها، وهي الظاهرة التي تصيب البعض ويعبرون عنها “بأن الكلمة على طرف لساني ولا يمكنني تذكرها”.
ويعتقد الباحثون في الكلية الدولية الإيطالية للدراسات المتقدمة، أن الكافيين ينشط المخ ويحسّن اليقظة والمزاج والوظائف الإدراكية عند الإنسان عبر تعطيل العمليات الدماغية الأخرى، وهو ما يؤدي إلى نسيان الكلمات المطلوبة.
هذا ومن جانب آخر وحول المزيد من الأضرار الناجمة عن المبالغة في تناول القهوة فقد أظهرت دراسة جديدة في مجال علم الجينات والصفات الوراثية أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة والكولا تؤثر سلبيا في الصحة النفسية والذهنية وتزيد مخاطر الإصابة بحالات من الخوف والهلوسة.
وأوضح فريق البحث في جامعتي شيكاغو الأمريكية ومونستر الألمانية، أن هذه المادة تؤثر بصورة مباشرة في جينات الأعصاب فتؤدي إلى حدوث تغيرات كبيرة في عمل الجهاز العصبي ووظائفه الحيوية تؤدي بدورها إلى ظهور نوبات هلوسة.
وللمحافظة على الصحة الذهنية وتفادي الإصابة بنوبات نفسية حادة ينصح العلماء، بعدم الإكثار من شرب القهوة والابتعاد عنها تماما في حال الإصابة بنوبات خوف أو ذعر أو هلوسة.
هذا وحذر باحثون مختصون في وكالة معايير الأغذية البريطانية من أن شرب كميات كبيرة من القهوة أثناء الحمل يعرّض الحوامل لخطر الإجهاض. وأشار هؤلاء إلى أن شرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا يزيد خطر إجهاض الأجنة بنسبة كبيرة.
وبالرغم من أن مخاطر الكافيين لم تثبت على وجه الدقة فقد أكد الخبراء في الوكالة أن الإثباتات الأولية تكفي لأن تقلل السيدات الحوامل من مقدار استهلاكهن للكافيين.
وقالت سوزي ليذر رئيسة الوكالة “إن هذا لا يعني الانقطاع التام عن القهوة عملياً ولكن لا بد للسيدات الحوامل من الانتباه والحذر عند تناولهن للقهوة التي لا يجب أن تزيد كمياتها عن ثلاثة أكواب يومياً، مشيرة إلى أن الكافيين لا يتواجد في القهوة فقط بل يتوافر في الشاي والمشروبات الغازية والشوكولاته أيضا”.
وخلص التقرير الذي نشرته صحيفة “ديلي تليغراف” البريطانية إلى أن تناول أكثر من 300 ملليجرام من الكافيين يومياً يزيد خطر الإجهاض أو إنجاب أطفال بوزن ولادي قليل.
وحسب خبراء التغذية فإن أعلى استهلاك للكافيين يمكن الحصول عليه من تناول لوح واحد من الشوكولاته وثلاثة فناجين من الشاي وعلبة واحدة من الكولا وفنجان واحد من القهوة السادة يوميا.
ومن جانب آخر وحول مضار المبالغة في شرب القهوة بشكل عام فقد حذر الباحثون في المركز الطبي بجامعة دوك الأميركية من أضرار تناول القهوة حتى في الصباح، حيث أشاروا إلى أن فنجانا من القهوة قد يضخم الإحساس بالتوتر ويزيد من الضغط النفسي طوال النهار، وحتى وقت النوم.
هذا فيما يتعلق بقهوة الصباح، أما قهوة الظهيرة وحسب ما أشارت دراستان حديثتان إلى أن القهوة يمكن أن تسبب اضطرابا في النوم حتى بعد ساعات من شربها، ونصحت بعدم شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين عند منتصف النهار لمن يرغبون في نوم هادئ. ويقول موريس أوهايون من مركز بحوث اضطرابات النوم في جامعة ستانفورد في كاليفورنيا إن الجسم قد يستغرق ساعات ليتخلص من الكافيين.
وتوصلت دراسة أجراها باحثون متخصصون إلى أن الكافيين يعطل تدفق هرمون الميلاتونين في المخ والذي يؤثر على أنظمة النوم والاستيقاظ، وأن مستويات هرمون الميلاتونين عند متناولي القهوة في المساء تكون نصف مستوياته لدى هؤلاء الذين يتناولون مشروبات منزوعة الكافيين.
ولن تساعد هذه النتائج كثيرا الأشخاص الذين لا ينامون نتيجة للصداع الناجم عن التوتر، فقد ذكرت دراسة أجرتها مجلة نيو ساينتست في شهر أكتوبر/تشرين الأول الماضي أن الكافيين يزيد من فاعلية علاج الإيبوبروفين المستخدم لعلاج الصداع
14 أغسطس، 2004 الساعة 2:24 م #473321عزمى
مشاركالسلام عليكم
شكرا على الموضوع الجيد14 أغسطس، 2004 الساعة 11:49 م #473380الــوســيــم
مشاركلا شكر على واجب
ومشكووور أخوي عزمي على المرور ..
والله يعطيك الصحه والعافية ..
.. أخوك الوسيم ..15 أغسطس، 2004 الساعة 10:33 ص #473404تااايم اوووت
مشاركموضوع رائع ومعلومات جديده
كنت اعتقد ان القهوه تعتبر من المنبهات وتزيد من اليقظه والتذكر السريع
كل الشكر على الموضوع
تحياتي.
15 أغسطس، 2004 الساعة 5:27 م #473465يوسف
مشارك…تحيـــــاتي …
اهلا اخواني ..
اللذي اعرفه عن القهوه انها منبهه ولم نعلم بانها تساعد على النسيان
والشاي ايضا من المنبه ربما الان اكتشف ان القهوه تسبب نسيان ..بارك الله فيك على موضوعك
مع تحياتي
30 أغسطس، 2004 الساعة 9:48 م #476746الــوســيــم
مشاركاشكرك أخت “تايم اوووت” وأخ ” يوسف”
على هذي المشاركة الطيبه
والتي اسعدتني
واشكرك اخ يوسف على متابعت مواضعي
ولك مني جزل الشكر والتقدير
واشكرك اخت : تااايم اووت
على هذي الاطلاله الجميلة
وشكراً لكي..
أخوووكم ..الــوســيــم..31 أغسطس، 2004 الساعة 11:09 ص #476806raif32
مشاركمشكور عالموضوع والمعلومات الجديدة
تحياتي لك
2 سبتمبر، 2004 الساعة 8:09 ص #477308خالد البوسعيدي
مشاركأشكرك جدا على الموضوع الرائع..
تحياتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
19 سبتمبر، 2004 الساعة 7:56 م #481012الــوســيــم
مشاركبسم الله الرحمن الرحيم
اشكركم اخواني على الردوود
التي اسعدتني…
وشاكر لكم تواصلكم معي
ولكم جزيل الشكر والامتنان
أخووووووووكم.. ..الـــــــوســـــــيــــــم..19 سبتمبر، 2004 الساعة 11:10 م #481083عزمى
مشاركشكرا على الموضوع
20 سبتمبر، 2004 الساعة 7:58 م #481332الــوســيــم
مشاركلا شكر على واجب
وشاكر لك تواصلك معاي يا اخي الغالي
تقبل فائق الاحترام والتقدير..20 سبتمبر، 2004 الساعة 9:49 م #481373moddaa
مشاركاشكرك يا الوسيم موضوع مفيد
الحمد لله ذاكرتى قوية جدا جدا جدا……….. الخ
23 سبتمبر، 2004 الساعة 9:17 ص #482115الــوســيــم
مشاركالففوووو وشاكر لك..
والله يعطيك الصحه والعافيه
ان شاء الله ..
أخوووك .. الوسيم .. -
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.