الرئيسية › منتديات › مجلس الصحة › ماهي الفاكهة التي تعد منجمآ للفيتامينات؟؟؟؟
- This topic has 3 ردود, 4 مشاركون, and was last updated قبل 20 سنة، شهرين by تااايم اوووت.
-
الكاتبالمشاركات
-
5 أغسطس، 2004 الساعة 9:45 م #26423NoOnOoمشارك
ماهي الفاكهة التي تعد منجمآ للفيتامينات؟؟؟؟
——————————————————————————–
فاكهة التمر .هي. منجم الفيتامينات يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد في القوة الجنسية ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن ، كما أن أكله على الريق يقتل الدود
كما يعمل ايضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوي حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى
ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تكافح أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري 00 التمر من أفضل الأغذية في البلاد الحارة و الباردة فهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا في المعدة )و يساعد الجسم على التخلص من الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و حلوى و دواء
و يتركب من 21% ماء ، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و 73%سكريات ، و 3%ألياف
كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم ، و ثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك ، ، و يرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب ، و يحوي مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل ، و يمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوي للأعصاب ، و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد على الهدوء و الراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج كما أن أكله على الريق يقتل الدود.
للحصول على وجبة غذاء كاملة من التمر يفضل شرب الحليب معه ….. وبالهناء والصحة والعافية
5 أغسطس، 2004 الساعة 11:04 م #472161يوسفمشاركتحيــــــــــــــة معـــطره بالـــورد …
اهلا CATA
حقا ان التمر يكــمن بداخله الكثـــير من الفــوائد والفيــتامينات
وسمعت احد الاطباء ينصح بالتمر واللبن لكثرة الفوائد المتواجده فيه
ان شاء الله راح اضيف بعض المعلومات عن التمر
بارك الله فيكم
ان شاء الله نرى مواضعيكم ومشاركاتكم معنا دائما
مع تحياتي
6 أغسطس، 2004 الساعة 5:08 م #472232عزمىمشاركالسلام عليكم
شكرا على الموضوع القيم
ال الشيخ الألباني : صحيح سند الحديث : النبي صلى الله عليه وسلم قال
1_نعم سحور المؤمن التمر
2-إذا كان أحدكم صائما فليفطر على التمر فإن لم يجد التمر فعلى الماء فإن الماء طهور6 أغسطس، 2004 الساعة 10:28 م #472284تااايم اوووتمشاركمشكوره على المعلومات
تحياتي.
-
الكاتبالمشاركات
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.