من الضروري للشخص السكري أن يهتم بنظافة قدميه بشكل مستمر و ذلك لتجنب المضاعفات التي قد تصيبهما، و التي قد تتمثل في حدوث إلتهابات و تقيحات بالجلد، و تدني شعور الإحساس بالقدمين، لدرجة ينعدم فيها الإحساس بالحروق أو البثور أو الإلتهابات أو الجروح.

و لتفادي هذه المضاعفات التي تصيب القدم فإن على الشخص السكري العناية الفائقة بقدميه على النحو التالي:

1. إحفظ قدميك نظيفتين دائما، بغسلهما بالماء الفاتر و الصابون ثم جففهما جيدا خاصة فيما بين الأصابع، و لا تستخدم مطلقا الماء الحار لغسيل القدمين.

2. لا تمشي حافي القدمين، خصوصا على أرض ساخنة جدا أو رملية (كالشاطئ) أو صخرية جارحة أو حتى داخل المنزل.

3. قلم أظافرك بحذر، و لا يجوز قص الأظافر بشكل هلالي، و إنما بطريقة مستقيمة، و الأفضل استعمال المبرد بدل المقص لتحديد الأظافر. وإن كانت أظافرك صلبة قصها بعد غسلها.

4.لا تقم بإزالة أي زيادات في القدمين بل إن طبيبك المعالج بإزالتها في المستشفى أو المركز الصحي.

5. قم بالكشف على قدميك يوميا للتأكد من عدم وجود أي جروح أو أي تسلخات أو إلتهابات، و ذلك باستخدام مرآة للتمكن من النظر إلى باطن قدميك.

6. قم باستشارة طبيبك فورا في حالة حدوث أي جروح أو التهابات بقدميك و لا تقم بوضع أي دهان على الجروح. يكفي فقط بتغطيها بقطعة من الشاش النظيف أو المعقم لحين مراجعة الطبيب.

7. إبتعد عن استعمال الحناء و غيرها من الأصباغ التي تصعب الكشف على قدميك، وربما تخفي بعض البقع الصغيرة أو الإلتهابات.

8. لو كانت قدميك جافتين استعمل بعض الكريمات الملطفة مثل الفازلين أو زيت الزيتون لترطيب القدمين، ولا تضع تلك الكريمات في المسافات التي بين أصابع قدميك.

9. إذا شعرت ببرودة في أطراف قدميك قد بلبس الجوارب. ولا تقم بتدفئة قدميك بالماء أو الكمدات الدافئة.

10. في حالة انتعالك للأحذية، فيجب أن تكون من الأحذية الجلدية المريحة ، و في حالة الحذاء الجديد، انتعله ساعات قليلة كل يوم حتى ترتاح القدم بداخله، مع استبدال الجوارب يوميا، وعدم لبس الجوارب الضيقة، ويفضل أن تكون قطنية.

11. قم بالكشف على حذائك كل فترة للتأكد من عدم وجود أجسام غريبة (دبوس أو شوكة أو حجر) مما يمكن أن يؤدي إلى جرح قدميك.

12. الابتعاد عن التدخين لأنه يسبب انسداد في شرايين القدم عند الشخص السكري، مما يؤدي إلى نقص في دوران الدم و بالتالي إلى بتر القدم.

و تذكر دائما:
أنه عند إتباعك لهذه التعليمات كلها، سوف تجنب نفسك مخاطر بتر الأصابع أو القدم أو جزء من الساق.