- This topic has 4 ردود, 4 مشاركون, and was last updated قبل 20 سنة، 4 أشهر by
.
-
المشاركات
-
..تحية مساء معطره بالعمبر والعبير …
طريقة تدليك القدمتدليك القدم .او المساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدمكل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمسلج رائع
ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي
وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد
ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء
اتمنى نشوفكم بخير وعافيه ..اتمنى لكم التوفيق ان شاء الله
منقول
مع تحياتي
طريقة جميلة انا جربته وبالفعل مفيدة ومريحة للقدم ..
تشكر اخي يوسف على المعلومة الصحية الطيبة ولك جزيل الشكر .
solo
…تحيـــة مساء معطره بالعمبر والعبير … اهلا ..
بنت الشرقيه ..
اهلاsolo ..تستحقوا الشكر والتقدير مني على مروركم الكريم لموضوعي ..
اتمنى لكم التوفيق ان شاء الله ..ان شاء الله نشوف كل ما هوه مفيد ..
مع تحياتي
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.