- This topic has 7 ردود, 7 مشاركون, and was last updated قبل 20 سنة، 7 أشهر by
.
مشاهدة 8 مشاركات - 1 إلى 8 (من مجموع 8)
-
المشاركات
-
سلام عليكم
الكثيرين منا يقضون ساعات طويله امام الشاشه..مما يؤدي الى التعب
كيف يمكن ان نمنع الارهاق من اعيننا؟
اغمضوا اعينكم وضعوا عليهن راحات ايديكم..هكذا الحراره الموجوده في ايديكم ستريح الاعين.اغمضوا اعينكم وانزلوا يديكم بجانب جسمكم..تنفسوا ببطئ.افتحوا اعينكم مره اخرى.اغمضوا اعينكم مره اخرى وتنفسوا ببطئ.يلا افتحوا اعينكم وارجعوا لعملكم…
تحياتي نانا.
مشكوووره نانا على المعلومات
على فكره انا طبقت التمرين قبل الرد…فعلا عيوني كانت حاره!!!
واول ما حطيت يدي على عيني خفت الحراره
الله يعطيك العافية نانا …………….
موضوعك اكيد راح يفيدنا كثير لاننى اجلس كثير على الكمبيوتروتصيبنى حرقة فى العين.
مشكورة على هذة التمارين.
مشاهدة 8 مشاركات - 1 إلى 8 (من مجموع 8)
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.