والذين يقومون الليل يعرفون أن له حلاوة خاصة ينساها من يطول به العهد عنه ، كما أن له فوائد جمة أقلها سعة الرزق ، وانشراح الصدر، ونشاط البدن ، استمتع بقيام الليل ، وهناك أبرز العوامل المساعدة على ذلك …

J لا تكثر من الطعام قبل النوم ، وتذكر قول لقمان لابنه : إذا امتلأت المعدة نامت الفكرة وقعدت الأعضاء عن العبادة .
J تعهد القيلولة ، وقد جاء في الصحيح : قيلوا فان الشياطين لا تقيل .
J تجنب المعاصي ، فمقترف الذنوب لا يوفق لقيام الليل ، وقد قيل لعبد الله بن مسعود : مالنا لا نستطيع القيام ؟ قال : أبعدتكم ذنوبكم .
J ابتعد عن النظر إلي المحرمات ومشاهدة فقرات الرقص والغناء فقسوة القلب تبعد عن الرب .
J أكثر من الذكر ، فمثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه ، مثل الحي والميت ، كما جاء في الصحيح .

J احرص على أكل الحلال والابتعاد عن الحرام . قال سهل بن عبد الله التستري : من أكل الحلال أطاع الله شاء أم أبى .
J اخلد إلى فراشك وأنت سليم القلب من الحسد والحقد وهموم الدنيا .
J تفكر في فضل قيام الليل بسماع الآيات والأحاديث والآثار الواردة فيه حتى يدفعك ذلك إلى العمل ويسهل عليك المشقة .