السلام عليكم اقترب الشتاء والامراض معه ابعدها الله,اما اذا اردت ان تقوي جهاز المناعه وخصوصا للاطفال ,من دون ان ترى طبيب ففعل الاتي :
*اكل المزيد من الخضار والفواكه,التي اثبت علميا على انها تحوي مركبات تساعد في بناء كريات الدم البيضاء.

*المحافظه على ساعات نوم معينه.فالنوم القليل يودي الى خفض الكريات المحابه للامراض.

*للاطفال ان نستمر بالرضاعه قدر الامكان لان حليب الام غني بماد تمنع الالتهابات.

*ممارسة الرياضه التي تزيد الكريات البيضاء.

*ان نحافظ على النظافه مثلا غسل اليدين لمنع البكتريا من الانتشار.

*التدخين ضار كما تعرفون لكن لمن لا يدخن ,لا تجلسوا بالقرب من مدخن لان الدخان يحوي مواد سامه قادره على قتل الكريات البيضاء.

ربنا يبعد عنا الاذى.

اينما وجد الظلم ذاك وطني.