كيف تعرف ان وزنك يتناسب مع طولك…….؟
(BODY MASS INDEX (BMI هو المقياس العالمي لتناسب الوزن مع الطول للجنسين الذكر والانثى من عمر 18 سنة وما فوق

BMI=
الوزن(كج)
ــــــــــــ
الطول (م)2

منظمة الصحة العالمية حددت المدى الذي يجب ان يكون فية الاشخاص الاصحاء وهو من 18.5الى 25
ولنقل ان شخص وزنة 60 وطولة 170 سم اذا:
BMI=
60
ـــــــ = 20.76
(1.7)2

اذا هذا الشخص هو داخل الحدود الصحية السليمة