قد يحتاج المدراء الذين يريدون الحصول على افضل اداء من موظفيهم وعمالهم ان يضعوا حداً لما يمكن ان يشربه هؤلاء الموظفون والعمال من قهوة وشاي يومياً.
فقد توصل الباحثون الى نتيجة مفادها ان حجم الكافايين الذي يدخل الجسم قد يكون المسئول جزئياً عن الاداء المنخفض للعاملين, ووجدوا ان شرب 350 ملليجراماً من الكافايين يمكن ان يسبب ضعف التركيز وزيادة الاجهاد.
يذكر ان متوسط ما يحتويه فنجان القهوة الواحد من الكافايين هو 100 ملليجرام.
وقال الدكتور ديفيد لويس الذي اجرى الدراسة التي شملت 100 موظف مكتبي لصالح احدى الشركات حيث أجاب 76% منهم انهم يشربون القهوة او الشاي او الكولا اكثر من 3 مرات يومياً: (توصلت دراستنا الى ان استهلاك كميات كبيرة من الكافايين يمكن ان يقلل من اداء العاملين, يزيد الاجهاد ويقلل من التركيز). ويدعو لويس الى الغاء فترات الاستراحة التقليدية في الصباح وبعد الظهيرة المخصصة عادة لشرب القهوة او الشاي.

___________________________________________

اضحــــك وفكّر بإيجابية…