تتعدد وجهات النظر فيما يتعلق بالضرر الذي تتسبب به شاشات الكمبيوتر على الانسان، ففي حين يربط البعض بين الاشعاعات المنبعثة منها والامراض السرطانية، يعتبر آخرون ان الوقاية أمر في غاية السهولة·

ماذا يقول الطب في هذه المعضلة؟ واذا سلمنا ان الضرر قادم الى مستخدمي هذه الاجهزة لا محال، فكيف السبيل الى تجنب المزيد من الخطر؟ وهل يختلف تأثيرها السلبي بين الكبار والصغار؟

يشرح العلماء أسباب الضرر الآتي من الشاشات التي تعمل بمبدأ الاضاءة بالالكترونات بأن انبوب الاشعة المهبطية الذي يبث الالكترونات نحو الشاشة لاضاءة بعض نقاطها، يؤدي الى التجمع التدريجي على سطح الشاشة· ومع تزايد عدد الالكترونات المتجمعة تزداد قوة التدافع الكهربائي بينها للدرجة التي تسمح لعدد منها بالانطلاق ببطء الى الناظر· وترى فئة من العلماء ان هذه الالكترونات لا يمكنها الانتقال في الهواء إلا لمسافة قليلة جدا قد لا تتعدى الـ 50 سنتيمترا، كما ان من خصائص الاشعة المهبطية انها لا تخترق الزجاج حتى لو كان رقيقا كزجاج النظارات· ولهذا يعتقد البعض انه من الممكن الوقاية من هذه الاشعة الضارة بكل سهولة، إما بالابتعاد عن الشاشة الى الحد المناسب أو سترها بشاشة زجاجية موصولة الى مفتاح التعديل الارضي الذي ينقل الالكترونيات المتجمعة الى الارض.

متكررة ومتراكمة

استشاري الجراحة العامة الدكتور فاروق مسوح يوضح ان خطر الجلوس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر لا يقتصر فقط على العيون بل يؤدي كذلك الى أعراض مرضية أخرى لاتقل ضررا·

وهناك اصابات متكررة ومتراكمة تؤثر سلبا في الجسم نتيجة التسمر مقابل الشاشة المتحركة· وهذه المشكلات قد يعتبرها البعض عابرة، إلا ان تراكم الضرر ينتج عنه عواقب غير محمودة تؤذي الجهاز العضلي العظمي·

ويشير الى ان وضع اليد على الفأرة (الماوس) مدة متواصلة يتعب شرايين اليد· وهناك منطقة في اليد تعرف بالنفق الكاريبي اذا ما ضغط عليها باستمرار تصاب بمرض النفق الكاريبي· وهذه المنطقة مكتظة بالشرايين والاوردة والاعصاب وارهاقها ينجم عنه  تورم يتسبب بالضغط على الاعصاب مما يؤدي في شكل مباشر الى ضعف في حركة الاصابع الثلاثة الابهام والسبابة والاصبع الوسطى·

ويقول الدكتور مسوح ان وضعية الجلوس مقابل الشاشة غالبا ما تكون خاطئة، فالرأس ينحني الى الامام والعنق الى الخلف والكتفان الى اعلى· وهذه الصورة تؤدي الى حركة تشنج متراكمة ينتج عنها مرض في عضلات وعظام العنق بحيث يشكو المريض باستمرار من آلام في العنق واعلى الكتفين والظهر·

كما أن مشكلات الوضعية تؤدي الى تشوه في النمو عند الطفل لأن هذا الأمر يتكرر يوميا بين ثلاث واربع ساعات·

ويجب التنبه الى هذه التفاصيل الخطيرة لان معظم الناس لا يأخذونها في الاعتبار ويظنون ان مشكلة الكمبيوتر هي في النظر وحسب·

آلام الرأس

وفيما يتعلق بتأثير الكمبيوتر على العيون، يفيد أطباء العيون بأن ثمة اشعة تصدر من الجهاز تؤثر بشكل متتال في البصر خصوصا لدى الاطفال، لأن العصب البصري والشبكية يكونان في طور النمو واي تأثير سلبي متراكم عليهما ممكن ان يؤدي الى قصر في النظر·

وذكروا ان 30 في المئة من تلامذة الامارات يضعون نظارات طبية بسبب انتشار اجهزة الكمبيوتر والألعاب الالكترونية· ولتجنب خطرها لابد من الاستعانة بشاشة وقائية أولا ثم تحديد فترة جلوس الأطفال للعب بنصف ساعة أو ساعة على الاكثر·وبالنسبة للكبار فالاعراض غالبا ما تبدأ بآلام الرأس بسبب التركيز المتواصل والمتكرر مما ينتقل الى العيون لان عصب العين والدماغ على تواصل مستمر·

وهكذا فإن هؤلاء الذين يشكل الكمبيوتر جزءا اساسيا في طبيعة عملهم، فعليهم ان يريحوا نظرهم وجسمهم كل نصف ساعة وان يمارسوا رياضة لتقوية العنق واليد والكتفين.

أمراض خبيثة.

ومن جهته يلفت اخصائي الرعاية الاسرية الدكتور سمير غويبه الى تجارب عدة أقيمت على الاشعاعات الكهرومغناطيسية الضارة والمنطلقة من انابيب اشعة الكاسود والتي يعتقد الباحثون بوجود علاقة بينها وبين حالات سرطان الدم (لوكيميا) والارهاق· وثمة أبحاث تقول انه لو تعرض الانسان الى مابين 400 و600 نانو ميللي جوز من هذه الاشعاعات فهو سيكون تحت خطر الاصابة بالسرطان· وينبه الدكتور غويبه الى ضرورة الالتزام ببعض الاجراءات لتجنب مثل هذه الاشعاعات· وهي عدم الجلوس الى جانب شاشة الكمبيوتر أو خلفها، لان الاشعاعات اقوى من مقدمة الشاشة ولابد من البعد عنها مسافة لاتقل عن 60 سنتيمترا، لأن المجال الكهرومغناطيسي يتوزع على مسافة مربعة من الجهاز· ويضيف ان الشاشة الصغيرة تحمل خطر الاشعاعات اكثر من الكبيرة حيث يكون الاشعاع اقل تركيزا·كما ان الشاشة وحيدة اللون أو ذات اللونين الابيض والاسود اكثر امانا من الشاشة المتعددة الالوان، والأمر نفسه بالنسبة للتليفزيون·وأمام هذا يجب ان تراعى المقاييس العالمية على الشاشات التي تدخل البلاد، وان يمتنع المستهلك عن شراء الشاشات رخيصة الثمن قليلة الجودة لانها تحمل اخطارا أكثر بكثير·

وهناك شركات عالمية تنتج الآن قلادات تعلق في العنق، وظيفتها تشتيت الاشعاعات المنبعثة من شاشة الكمبيوتر وهي تعمل كمضاد فتاك.

المصدر :جريدة الاتحاد دنيــا.
تحياتي

~~~~~~~~~~~~~~
حكمة زايـــــد……..نبراس به نهتدي