الســـــــــــ عليكم ورحمة الله وبركاته ـــــــــــــــــلام
الغذاء السليم
هو الغذاء المتكامل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية كالبروتين ، الدهون ، الكربوهيدرات 0 ويجب أن يعتمد الغذاء بالدرجة الأولى على النوعية وليس الكمية ، ويجب أن يكون الغذاء متكاملاً بشكل منظم وبنسب معينة
من أمراض سوء التغذية تعتبر الأخطاء التي نسلكها في غذائنا السبب الرئيسي لإصابتنا بكثير من الأمراض ومنها :
يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافقإقرأ المزيد
.
