وعليكم السلام وشفاك الله اختى العزيزة وماتشوفي شر إنشاء الله وعلى فكره انا ايضا مصابه بنفس المرض الذي تعانيه في ركبتك ولكن الحمدالله زال الآلم الآن لأني إتبعت طريقتين لزوال الآلم وهو شرب الماء بكميه كبيره وممارسه رياضة المشى ..ولكن خلينا نشوف السبب الذي يؤدي الى آلم المفاصل وظهوره حيث توجد ماده مسببه لهذا المرض وهى مادةكيميائيةتسمىالسايتوكينات وهي مسؤولة عن حدوث الالتهاب وظهور الألم كما يشير بعض الباحثون الهولنديون إلى ان السبب في آلم المفاصل عبر دراسة طبية أجروها مؤخرا إلى أن شخصية المريض لها تأثير مباشر وكبير جدا على احتمالات إصابته بالمشكلات والمضاعفات الصحية الطويلة الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتيزمي.وأوصى الباحثون المرضى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيزمي بضرورة التعامل بحذر مع المضاعفات النفسية والاجتماعية والبدنية الناتجة عن المرض والتي لا يمكن التنبؤ بها أو السيطرة عليها, مشيرين إلى أن حوالي 20% من المرضى يعانون من مستويات قلق وكآبة عالية رغم قابليتهم على ضبط حياتهم بناء على التغير المرضي.

أما العلاج فهي كثيره ونذكر منها على سبيل المثال:

1-كثرة شرب المياه المعدنيه تعالج بعض العلل البشرية مثل التهاب المفاصل وتكلس العظام وأوجاع الظهر والرقبة.
2- المشى يقلل من آلالام المفاصل وتعتبر الرياضة خير وسيلة لتخفيف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل العظمي الذي يصيب الركبة.
3- الثوم وزيت كبد الحوت يعتبر مكافح لألآم المفاصل حيث يحتوي على الأحماض الدهنية من نوع أوميغا-3 وهي من أهم الأغذية الصحية التي تساعد في تخفيف التهاب وآلام المفاصل.

المصدر قدس برس

عجب بـــتـدخلي الماسنجر اليوم ؟

دخلي دخلي .. علشان من بكرة أنا راح أكون خارج السلطنة

دخلي أحسن لش .. لا بعدين تشتاقيني