-للتخلص من رائحة السمك فى الايدى تغسل بالخل وتدعك بالليمون-لاعادة بريق ادوات المائدة تدعك بقشر البطاطس النئ ثم تشطف وتجفف-للتخلص من بقع القهوة فى اى مكان فى المطبخ يضاف قليل من النشادر الى ماء الغسل ثم تشطف وتجفف-للتخلص من الارهاق بعد الوقوف وقتا طويلا فى المطبخ ضعى قدميك فى وعاء به ماء دافئ وزنجبيل او خردل يساعد على تنشيط الدورة الدموية-استنشاق بخار البابونج او الكاموميل(بغليه) يحافظ على جيوب الانفية من تغيرات درجات الحرارة -رياضة المشى اقصر الطرق الى الرشاقة ( المهم المواظبة يوميا ولو 15 ق)-ملعقة صغيرة من السمسم يوميا تحافظ على الكالسيوم+ السلطة الخضراء ( جرجيروبقدونس وكسبرة وشيبت)
يستخدم موقع مجالسنا ملفات تعريف الارتباط الكوكيز لتحسين تجربتك في التصفح. سنفترض أنك موافق على هذا الإجراء، وفي حالة إنك لا ترغب في الوصول إلى تلك البيانات ، يمكنك إلغاء الاشتراك وترك الموقع فوراً . موافقإقرأ المزيد
.
.